چگونه در محل کار تحرک داشته باشیم؟
نشستن مداوم پشت میز برای سلامت انسان خطرناک است، با انجام کار‌های ساده می‌توان این خطرات را کاهش داد.
۸ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش وزن در فصل بهار
با آمدن بهار اتفاقات زیادی می‌افتند که موجب تغییر برنامه زندگی‌تان می‌شود. بنابراین مهم است که در این دوران برای جلوگیری از افزایش وزن به فکر سلامتی و تناسب اندام‌تان نیز باشید.
چگونه شروع به ورزش کردن کنیم؟
ورزش می‌تواند شما را در مقابل بیماری محافظت کند، به تناسب اندام شما کمک کند و طول عمرتان را افزایش دهد.
راز جلوگيرى از افزایش وزن: نداشتن رژیم
رژیم گرفتن در بلند مدت موجب افزایش چاقی می‌شود.
بهترین زمان برای ورزش بستگی به اهداف شخصی شما دارد
طبق علم، بهترین زمان برای ورزش کی است؟ کاملا بستگی دارد.
۶ راه طبیعی برای رنگ کردن موهای شما
رنگ موی ما به طور طبیعی به ما عطا شده است اما این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم رنگ موهایمان با توجه به سلیقه و شخصیت‌مان تغییر دهیم.
شکم بزرگ یا تومور بزرگ؟
شکم بزرگ مردی در نیوجرسی یک تومور 3.6 کیلوگرمی از آب در آمد.
برتری ورقه‌های گرافن نسبت به رنگدانه‌های سیاه در رنگ مو
محققان با استفاده از ورقه‌های گرافن توانستند مواد شیمیایی مضر موجود در رنگ موها را به کلی کنار بگذارند.
زمانیکه وزن کم می‌کنید چه اتفاقی برای سلول‌های چربیتان میافتد؟
چربی در بدن به کربن دی اکسید و آب تبدیل می‌شود نه انرژی!
داروهای جدید دیابت ممکن است به افراد چاق کمک کند که وزن کم کنند
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیبی که یک هورمون طبیعی کنترل کننده‌ی اشتها را تنظیم می‌کند ممکن است به افرادی که چاق هستند اما دیابت ندارند، برای کاهش وزن کمک کند. این پژوهش روز یکشنبه، ۱۸ مارس، در ENDO 2018،…