دکتر مجازی - سلامت

آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟

آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟

خوابیدن با نور مصنوعی در شب: ریسک فاکتور افزایش وزن در زنان

خوابیدن با نور مصنوعی در شب: ریسک فاکتور افزایش وزن در زنان

بيماری‌‌های منتقله از راه جنسی (STD)

بيماری‌‌های منتقله از راه جنسی (STD)

چرا بعد از بیدار شدن همچنان احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟

آلارم ساعت زنگ می‌خورد، بیدار می‌شوید، اما هنوز هم خواب‌آلود هستید، چرا؟ صبح‌ها خواب‌آلود بودن هیچ حسی بوجود نمی‌آورد ولی اگر شب ۸ ساعت کامل خوابیده باشید، آیا نباید سرحال، باانرژی و حواس جمع بیدار شوید؟

روش های عجیب سوزاندن کالری!

سوزاندن کالری بیشتر می‌تواند به شما در از دست دادن اضافه وزن و حفظ وزن سالم کمک می‌کند. ورزش و خوردن غذاهای مناسب، دو روش موثر برای انجام این کار است. با این حال روش‌های غیرمعمولی نیز برای افزایش میزان کالری که می‌سوزانید، وجود…