١١ دليل براى مصرف روزانه‌ى قهوه
در اين دنياى بزرگ واقعا كسى وجود ندارد كه تا به حال قهوه را امتحان نكرده باشد، قهوه همه جا مصرف مى شود ؛ به تنهايى در ايالات متحده آمريكا در مكان Starbucks به ميزانى تهمين زدند،( درسال ٢٠١٢ ، ١٠٩٢٤…
کدام SPF کرم ضدآفتاب برای شما مناسب است؟
به نظر می‌رسد سوالی ساده با جوابی کوتاه باشد؛ اما پاسخ از آن‌چه انتظار دارید، پیچیده‌تر است. به کدام SPF کرم ضدآفتاب واقعا نیاز دارید؟ با ما همراه باشید.
مواد غذایی صنعتی یا ارگانیک؟
بحث و جدل زیادی بر سر این موضوع که مواد غذایی اصلاح ژنتیکی شده، می‌توانند برای انسان و مصارف انسانی مضر باشند یا نه، وجود دارد و همچنین بحث‌هایی هم بر روی تاثیر این کار بر روی محیط زیست و…
القاء حالت بالاتری از آگاهی توسط داروهای روانگردان
افرادی که داروهای روانگردان مصرف می کنند، اغلب حالت عمیقی را در درون خود تجربه می کنند. در حال حاضر محققان برای اولین بار ثابت کرده اند که این دارو ها در حقیقت ممکن است باعث القا درجه بالاتری از…
آیا علاجی برای دیابت وجود دارد؟
دیابت عارضه‌ای است که اگر مدیریت نشود بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی را به‌وجود می‌آورد. این تأثیرات را می‌توان محدود نمود ولی آیا علاجی برای آن وجود دارد؟
ارتباط مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و دیابت با غذا
براساس یافته‌های مطالعه جدید، نزدیک به نیمی از مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ در ارتباط با تغذیه است. بر اساس این مطالعه؛ در سال ۲۰۱۲، ۴۵ درصد مرگ‌های ناشی از بیماری‌های کاردیومتابولیک -که شامل بیماری‌های…
۱۵ روش کاهش وزن در ۱۵ دقیقه!
کاهش وزن سالم و قابل تحمل فرایندی آهسته است که میتواند هفته ها و ماه ها طول بکشد. اما به این معنی نیست که نتوانید گام هایی از که این فرایند را افزایش میدهد، بردارید. در کل لاغر شدن در…
ماکروویو؛ قاتل مواد مغذی؟
هیچ انکاری در مورد راحتی استفاده از ماکروویو وجود ندارد. چرا که شما می‌توانید غذای باقی‌مانده یا فریز شده را در کمتر از چند دقیقه آماده مصرف کنید، چه وسیله دیگری این قابلیت را دارد؟ اما بهای این راحتی واقعا…
نمک ممکن است در دراز مدت شما را تشنه نکند!
بدیهی است هنگامی که غذای شوری می خورید، احساس تشنگی می کنید و یه دنبال آب یا هر نوشیدنی دیگر برای رفع تشنگی خود هستید. اما مطالعه ای جدید نشان داده است که در دراز مدت به طرز شگفت آوری…
چرت زدن در ۴ مرحله ساده
قدرت شاداب کردن چرت زدن را ببینید! با راه طبیعی و بدون کافئین، شارژ و با طراوت بشوید.