خواب نیمروزی در کاهش فشار خون مؤثر است
داشتن خواب عصرانه به اندازهی کاهش نمک و الکل و مصرف صحیح داروها در کاهش فشار خون مفید خواهد بود.
چه راههایی برای پیشگیری از فلج مغزی وجود دارد؟
فلج مغزی بیماری است که افراد را از داشتن کنترل بر عضلات باز میدارد. با این که راه کاملا مطمئنی برای پیشگیری از فلج مغزی وجود ندارد، اما میتوان با رعایت نکاتی احتمال آن را کاهش داد.
نور فرابنفش: کشتن باکتری یا سلامتی انسان؟!
بیمارستانها و آزمایشگاهها اغلب نور ماوراء بنفش (UV) را برای کشتن میکروب ها استفاده میکنند، اما این استفاده دارای یک اشکال بزرگ و اساسی است: این نور میتواند به انسان آسیب برساند. بنابراین فقط و فقط باید چراغهای فرابنفش برای…
چگونه سیگار کشیدن بر بدن تاثیر میگذارد؟
کشیدن سیگار بر دستگاه تنفسی، دستگاه گردش خون، دستگاه تولید مثل، پوست و چشمها تاثیر میگذارد و خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها را افزایش میدهد.
۵ راه پیشگیری از سکته مغزی
29 اکتبر مصادف با 7 آبان روز جهانی پیشگیری از سکتۀ مغزی است.
نکات تناسب اندام برای ورزشکاران تازه کار
آیا برای شروع یک ورزش آمادهاید؟ این مقاله به ورزشکاران تازه کار نکاتی را نشان میدهد که با آن میتوانند تناسب اندام خود را حفظ کنند.
آب گوجهفرنگی فشار خون را کاهش میدهد
مصرف روزانهی یک لیوان آب گوجهفرنگی فشار خون را کاهش میدهد.
با ۱۰ غذای ضد درد آشنا شوید
آنچه که میخورید میتواند احساس بهتری به شما بدهد. در این مقاله مواد غذایی و ادویه جاتی را کشف خواهید کرد که میتوانند به کاهش التهاب و درد شما کمک کنند.
چه علائمی زنگ خطر سکته مغزی را به صدا در میآورد؟
آیا میتوانید علائم هشدار دهندهی سکته مغزی را تشخیص دهید؟ هر چه زودتر کمک دریافت کنید، احتمال اینکه آسیب جدی مغزی داشته باشد کاهش خواهد یافت.
چگونه به صورت طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهیم؟
استرستان را مدیریت کنید.