دکتر مجازی - سلامت

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

وقتی پدر ورزش می‌کند، فرزندانش از آن سود می‌برند

بر طبق یک مطالعه جدید، موش های نر که فعالیت دارند فرزندان سالم تری نسبت به آنهایی که لاغرتر از خود هستند دارند. این که آیا نتایج برای انسان  هم درست باشد، هنوز نامشخص است، اما از این مفهوم حمایت…

تفاوت بین ترس و اضطراب چیست؟

ترس و اضطراب اغلب با یکدیگر همراه هستند، اما نمی‌توان آن‌ها را بجای یکدیگر بکار برد. با وجودی که علائم آن‌ها به طور معمول هم‌پوشانی دارند، تجربه افراد با این احساسات بر اساس زمینه آن‌ها متفاوت است. ترس مربوط به…

کلسترول بالا را به روش طبیعی می‌توان کاهش داد

افرادی که پاسخ کمتری به استرس می‌دهند، سطح کلسترول‌شان نیز کمتر است. این امر به نوبه‌ی خود با سلامت بهتر ارتباط دارد. کلسترول بالا می‌تواند منجر به بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت گردد. مطالعه‌ی فعلی شامل ۱۹۹ مرد و…