بهترین غذاها برای داشتن زندگی سالم چه میباشد؟
مصرف غذاهایی برای برای داشتن زندگی سالم، مانترایی است که همه دربارهی آن شنیدهایم، اما چه غذایی به ما کمک میکنند به این هدف برسیم؟
علت تغییر رنگ ادرار چیست و چگونه می توانیم آن را درمان کنیم ؟
ادرار از آب و مواد زائدی تشکیلشده که کلیهها آن را از خون تصفیه میکنند . رنگ آن بر اساس نسبت آب و مواد زائد از زرد تا کهربایی تیره متفاوت است . عوامل مختلفی میتوانند رنگ ادرار را تغییر…
بلوبری میتواند خطر بیماری قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد!
یک مطالعه مشخص کرده است ترکیباتی که باعث ایجاد رنگ آبی بلوبری میشود، میتواند به طور چشمگیری سلامت قلبی-عروقی را تقویت کند.
سلول های مغزی دخیل در بیخوابی شناسایی شدند
طبق تحقیقات جدید سلول های مغزی میتوانند در بی خوابی موثر باشند.
سلامتي پزشكان بهبود يافته اما خطر خستگي مفرط همچنان باقي است
پزشکان بیشتر از سایر رشتهها در معرض خستگی شدید قرار میگیرند.
آیا واقعا رسانههای اجتماعی باعث افسردگی میشود؟!
تصور این که فضای مجازی تاثیر منفی بر سلامت روان دارد، بسیار شایع است. با این حال، یک مطالعهی جدید طولانی مدت میگوید این موضوع ممکن است درست نباشد!
چگونه اسهال را در خانه درمان کنیم؟
اسهال میتواند بسیار ناراحتکننده باشد؛ ولی اکثر افراد میتوانند با استراحت و درمانهای خانگی، به طور موثری آن را برطرف کنند.
چیزهایی که باید درباره ی خطرات گاز رادون در محیط خانه بدانیم !
شما نمیتوانید گاز رادون را لمس کنید، ببینید یا بو کنید اما گاز رادون دومین علت اصلی سرطان ریه پس ازمصرف سیگار است.
پیادهروی نیمساعته میتواند فشار خون را به اندازهی درمان دارویی پایین بیاورد!
تنها ۳۰ دقیقه پیادهروی صبحگاهی میتواند به اندازهی تجویز دارویی روزانه برای کاهش فشار خون، موثر باشد.
مصرف سیگار عملکرد سیستم ایمنی در برابر ملانوما را تضعیف میکند
طبق یک گزارش جدید، احتمال بقای بیماران مبتلا به ملانوما با سابقه مصرف سیگار، 40 درصد از افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند کمتر است. مطالعهای روی بیش از 700 بیمار مبتلا به ملانوما، عمدتا اهل شمال انگلستان، شواهدی مبنی…