داشتن کمی تحرک می تواند ابتلا به بیماری های مزمن را تا حد زیادی به تعویق بیندازد!
کمبود فعالیت فیزیکی مردم جهان را در ریسک بیماریهای مزمنی نظیر بیماریهای قلبی قرارداده است. تنها وقفه کوچکی در وضعیت نشسته میتواند اثر زیادی داشته باشد.
عملكرد ضعيف ريه در افراد قد كوتاه با افزايش خطر بيماری های قلبی مرتبط است
طبق یافتهی محققان احتمال ابتلا بع بیماریهای قلبی در افراد قد کوتاه زیاد است.
سلامت در صد گام: تغدیه و تندرستی ۱
شماره ویژۀ نشریۀ Science Focus با موضوع صد مورد از اکتشافات مهم در حوزۀ سلامت منتشر گردیده است.
خواب و سالمندی: دو روی یک سکه؟
محققان یک فرآیند مغزی مشترک بین خواب و سالمندی کشف کردهاند که مسیر را برای توسعه درمانهای جدید برای بیخوابی، هموار میسازد.
آیا ارتباطی بین سکتهی مغزی و روده وجود دارد؟
یک مطالعه نشان میدهد که به دنبال سکتهی مغزی، جمعیت باکتریایی موجود در روده دستخوش تغییرات مهمی میشود و این اثرات میتواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
سیگار کشیدن پدران برای جنین مضر است
سیگار کشیدن پدران برای جنین مضر است و میتواند ریسک نقص قلبی مادرزادی را در فرزندانشان افزایش دهد. همچنین سیگاری بودن مادران باردار و یا معرض دود سیگار قرار گرفتن آنها میتواند برای جنین خطرناک باشد.
چای داغ خطر سرطان مری را افزایش میدهد
طبق پژوهشهای محققان مصرف نوشیدنیهای گرم بصورت داغ میتواند خطر سرطان مری را افزایش دهد.
هفتهای يكبار پيادهروی كوتاه مدت خطر مرگ را كاهش میدهد
طبق مطالعات انجام شده پیادهروی کوتاه مدت میتواند انسان را از خطر مرگ به هر علت حفظ کند.
آیا استرس موجب گسترش سرطان پستان میشود؟
سطح استرس میزان ترشح هورمونهای استرسی نظیر کورتیزول را افزایش میدهد و آن هم به نوبهی خود میزان گسترش تومور را افزایش میدهد.
آیا چای سبز میتواند به مبارزه با چاقی کمک کند؟
چای سبز میتواند خطر چاقی و بیماریهای مرتبط با آن را کاهش دهد. این فواید به خاطر تاثیر مثبت چای سبز بر باکتریهای روده است.