مطالعه روزانه می‌تواند یک سال به عمر شما اضافه کند
حتی اگر مطالعه را تا الآن دوست نداشته اید، می توانید برای افزایش طول عمرتان در علاقه خود بازنگری کنید!
خواب ناکافی، حتی بدون بیداری طولانی‌مدت، موجب اختلال در عملکرد می‌شود!
میلیون‌ها نفر به صورت روزانه، خواب کافی ندارند، که این موضوع می‌تواند موجب کاهش عملکرد و مضرات دیگر شود.
تغذیه در ماه رمضان؛ رژیم غذایی مناسب سحری و افطار چیست؟
تغذیه مناسب، متعادل و مغذی برای روزه‌داری در طول ماه رمضان از اهمیت ویژه برخوردار است.
شاید در نهایت با این داروی جدید قادر به درمان سرماخوردگی باشیم
این دارو دسته‌ای از آنزیم‌های سلول‌های انسانی را که ویروس برای ساختن کپسید خود از آن‌ها استفاده می‌نماید، سرکوب می‌کند.
۷ توصیه‌ای که با رعایت آن‌ها می‌توانید از سکته مغزی پیشگیری کنید
صرف‌نظر از سن یا سابقه خانوادگی، نباید فکر کنیم که سکته مغزی غیرقابل‌اجتناب است.
۷ اشتباهی که باعث افزایش فشار خون می‌شوند
انجام این 7 اشتباه هنگام اندازه‌گیری فشار خون باعث افزایش مقدار آن می‌شود.
تنفس چه تاثیری بر تمرکز ذهن دارد؟
تمام کسانی که تاکنون مدیتیتور بوده و یا ورزش یوگا را چه به مدت کوتاه و چه بلند انجام داده‌اند معتقدند که مدیتیشن باعث افزایش تمرکز می‌شود. اما هیچ تحقیقی در گذشته تاثیر تنفس را بر میزان توجه و تمرکز…
پاندمی جهانی بعدی کدام ویروس خواهد بود؟
یک عفونت در سراسر جهان گسترش می‌یابد و تمدن رو به زوال ما را تهدید می‌کند. اما چه نوع بیماری می‌تواند این کار را بکند؟
بر خلاف توصیه‌ها، مصرف تخم‌مرغ ارتباطی با خطر بیماری‌های قلبی عروقی ندارد
خوردن حداکثر 12 عدد تخم‌مرغ در هفته، فاکتورهای خطر مربوط به قلب و عروق را افزایش نمی‌دهد.
درمان‌های خانگی واریس
طیف وسیعی از درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش ظهور و دردهای وریدهای واریسی کمک کنند.