این ۸ کار کوچک روزمره زندگی شما را بهتر میکند
لیستی از کارهای کوچکی که برای سلامتیتان مفید است!
لیستی از کارهای کوچکی که برای سلامتیتان مفید است!
عدم فعالیتِ بسیار، تنها به مدت 2 هفته، میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامتی داشتهباشد که بهبودی آن دشوار است.
در این مقاله، ما 18 منبع گیاهیِ سرشار از کلسیم را برایتان معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
بیشتر افراد آنرا تجربه میکنند و میتواند دلایل متعددی داشته باشد و روش درمان آن به علت آن بستگی دارد.
در این مقاله، ما به قاعدگی، حاملگی و بررسی علل احتمالی خونریزی در دوران بارداری نگاه عمیقتری میاندازیم. با ما همراه باشید!
وقتی بحث پایین آوردن فشار خون میشود، انجام تمرینات ورزشی تقریبا آخرین کاریست که افراد تمایل به انجام آن دارند.
بنوشید! بیشتر ما میتوانیم از نوشیدن آب زیاد، بهره ببریم.
وقتی که چراغها خاموش میشوند ما ترس کمتری از گرفتن بیماریهای واگیردار داریم.
رژیم کتوژنیک نوعی از رژیم غذایی است که بدن افراد با تغییر برنامهی غذایی خود کتون تولید میکند.
میزان بالای کلسترول خوب در کنار مقدار پایین کلسترول بد سالم تلقی میشد اما مطالعه جدید این دانسته را به چالش کشیده است.