با ۱۰ غذای ضد درد آشنا شوید
آنچه که میخورید میتواند احساس بهتری به شما بدهد. در این مقاله مواد غذایی و ادویه جاتی را کشف خواهید کرد که میتوانند به کاهش التهاب و درد شما کمک کنند.
نبرد آب میوهها: بهترین و بدترین برای سلامتی شما
اگر چه بهترین نوع آب میوه مقدار زیادی از ویتامینها را دارد، اما بدترین نوع آنها از آب نبات مایع بهتر نیستند. این مقاله به شما نشان میدهد که چه آب میوههایی را باید به سبد خرید خود اضافه…
چرا چربی دور باسن و پهلو برای بدن مفید است؟
بر خلاف تصور عموم، چربی های دور پهلو و باسن چندان هم مضر به نظر نمیرسند!
چگونه به صورت طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهیم؟
استرستان را مدیریت کنید.
آنچه شما باید در مورد “رژیم مایعات رقیق” بدانید!
یک رژیم مایعات رقیق برای هضم شدن، به انرژی خیلی کمی از بدن احتیاج دارد.
۱۴ روشی که شما را جوانتر نشان میدهد
با انجام این تغییرات ساده به راحتی میتوانید جوانتر بنظر برسید.
شیر مادر و مزایای آن برای مادر و کودک
تصمیمگیری برای تغذیهی کودک با شیرمادر تصمیمی شخصی و در عین حال موضوعی میباشد که بهطور معمول با نظرات بسیاری از جانب دوستان و خانواده همراه است. بسیاری از سازمانهای دارای قدرت در زمینهی پزشکی، ازجمله آکادمی متخصصین کودک آمریکا(AAP)…
آیا واقعا صبحانه مهمترین وعدهی غذایی است؟
اگر شما یکی از افرادی که هر روز صبحانه نمیخورید نیستید، احتمالا این مطلب را زیاد شنیدهاید که میبایست صبحانه بخورید یا اینکه خیلی از والدین این مصلب را میگویند که ‘صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.’ و هنگام…
علائم مغزی كمبود ويتامين D
کمبود ویتامین D میتواند در حافظه و یادگیری افراد تاثیر بگذارد.
۷ رژیم غذایی مناسب برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
مواد غذایی که میتواند در بهبود علائم سندرم تخمدان پلیکیستیک مفید باشند.