منابع گیاهی ویتامین B-12
ویتامین B-12 نقش مهمی در سلامت فرد دارد. کمبود این ویتامین در رژیم غذایی می تواند بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر بگذارد.
نحوه کنترل اشتها به طور طبیعی
اشتهای زیاد می تواند به علت نوع مواد غذایی، نحوه مصرف آن ها و برنامه ی رژیم غذایی که باعث احساس گرسنگی می شود، ایجاد شود.
شیرینکنندههای مصنوعی؛ نوعی روش درمانی برای سرطان با عوارض جانبی کمتر
شیرین کنندههای مصنوعی در غذاها و نوشیدنیهای رژیمی مورد استفاده قرار میگیرند اما میتوانند روزی به عنوان نوعی روش درمانی که پروتئین مرتبط با سرطانهای مهاجم را موردهدف قرار میدهند، استفاده شود.
کمبود ویتامین در سنین بالا
در ۵۰ درصد از افراد سنین ۶۵ سال و بالاتر میزان ویتامین D در خون کمتر از حد طبیعی است.
پروبیوتیکها چیستند؟
مروری کلی بر پروبیوتیکها: انواع، عملکرد، فواید و عوارض احتمالی
آیا رژیم غذایی مدیترانهای میتواند از ضعف جلوگیری کند؟
سالمندانی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، میتوانند خطر ضعف خود را کاهش دهند.
یک رژیم غذایی سالم برای افراد مستعد چاقی ژنتیکی، فواید بیشتری دارد!
استعداد چاقی ژنتیکی هیچ مانعی برای مدیریت موفق وزن نیست.
۱۰ مورد از از سالمترین نوشیدنیها (به جز آب)
آب نوشیدنی سالمی است، اما اگر بخواهید حق انتخاب بیشتری داشته باشید و همچنین نوشیدنی سالمی بنوشید چه؟
خوردن فقط دو عدد سوسیس در هفته میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد
سوسیس، بیکن، هات داگ و سالامی مثالهایی از گوشتهای فرآوری شده هستند.
فقر چگونه بر مغز اثر میگذارد؟
رشد مغز، آگاهی و در نتیجه پیشرفت جامعه که در گرو عقول تکتک افراد میباشد، تا چه حدی زیر سایهی فقر زجر میکشد؟