غلات در رژیم غذایی شما چه جایگاهی دارند؟
غله‌ی مصرفی خود را درست انتخاب کنید؛ غله‌ی کامل به جای نان سفید، برنج و پاستای تصفیه‌شده یا بیش از حد فرآوری‌شده.
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به نارسایی کبدی
تغذیه ضعیف در بین بیماران دارای نارسایی کبدی می‌تواند منجر به تحلیل عضلانی، ضعیفی، کوفتگی و نتایج بدتر قبل و بعد از عمل پیوند کبد بشود.
برخی آلرژی‌های غذایی در دوره بزرگسالی پیدا می‌شوند
آیا سقف دهان شما نیز بعد از خوردن ساندویچ کره بادام‌زمینی شروع به خارش می‌کند؟آیا پوست شما بعد از خوردن خرچنگ دریایی تاول می‌زند؟. تحقیقات جدید می‌گویند با این وجود ممکن است شما یکی از افرادی باشید که در بزرگسالی به آلرژی غذایی…
آیا مبتلایان به دیابت می‌توانند هندوانه بخورند؟
آیا هندوانه میوه‌ی مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت است؟ برای پاسخ این پرسش مقاله را بخوانید.
توصیه جدید برای زنان باردار؛ روغن ماهی یا خود ماهی؟
زنان بارداری که به جای مکمل های روغن ماهی، خود ماهی را می خورند، بیشتر می‌توانند از فرزندان خود دربرابر آسم محافظت کنند.
کمبود وزن ممکن است منجر به یائسگی زودرس شود!
محققان معتقدند کمبود وزن ممکن است خطر یائسگی را در زنان افزایش دهد.
۱۵ نکتهٔ تغذیه‌ای در طول شیمی‌درمانی
15 نکته برای تأمین نیازهای بدن و راحتی در طول شیمی درمانی
نخوردن صبحانه با بیماری‌های عروقی مرتبط است!
اهمیت صبحانه در چیست؟ آخرین شواهد مبنی برای اهمیت بالای صبحانه.
چگونه لاغر شویم (۴)؟ فقط زمانی‌که گرسنه اید، بخورید
یکی از عوامل که می‌تواند به لاغری سریع و آسان کمک کند؛ این است که "فقط زمانی‌که گرسنه اید، غذا بخورید".
“لبنیات استخوان‌ها را قوی می‌کند” افسانه یا واقعیت؟
آیا مصرف لبنیات به استحکام استخوان‌های شما کمک می‌کند یا این یک باور اشتباه و غیرعلمی است؟