۷ غذای ضدپیری برای پوست
آن‌چه که می‌خورید می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر روی پوست شما داشته باشد. در این مقاله با غذاهایی دارای مواد مغذی مورد نیاز پوست شما هستند آشنا خواهید شد.
۱۰ غذای پر فیبر برای حل مشکلات روده ی شما!
مشکلات دفع و روده ای خود را با این ۱۰ ماده حل کنید!
آیا مصرف الکل منجر به اضطراب می‌شود؟
سوء مصرف الکل و اختلال اضطرابی همواره با هم یک ارتباط محکم دارند. همیشه ارتباط قوی‌ای بین این دو وجود دارد به شکلی که اگر یکی از این اختلالات در فردی وجود داشته باشد، به احتمال زیاد در زمان کوتاه…
با ۵ آلرژن خانگی آشنا شوید
بچه‌های شما به چه موادی آلرژی دارند؟ آیا واقعا سگ یا گربه‌هایی وجود دارند که در افراد حساس، آلرژی یا حساسیت ایجاد نکنند؟ آیا آب می‌تواند مایت‌ها و یا گرده‌ها را از بین ببرد؟ و از کجا می‌توانید صابون یا…
همه چیز درباره‌ی فقر آهن
فقر آهن شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در ایالات متحده است، طبق اطلاعات موجود در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، تقریبا ۱۰ درصد از زنان مورد بررسی کمبود آهن داشتند. آهن ماده‌ی مغذی ضروری‌ای است که به انجام فعالیت‌های بسیاری از قسمت‌های…
تاثیر چای سبز بر افزایش حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
در حال حاضر چای سبز جزء دستۀ افزایش دهنده‌های سلامتی است؛ از کاهش وزن گرفته تا رفع استرس. اکنون نیز به عنوان تقویت کنندۀ مغز بکار میرود.
آیا لبنیات و آنتی‌بیوتیک‌ها با هم ناسازگار هستند؟
مصرف همزمان آنتی‌بیوتیک‌ها و محصولات لبنی لزوما عوارض جانبی در بر ندارد، اما می‌تواند قدرت دارو‌ها را کاهش دهد. این که یک دوره مصرف آنتی‌بیوتیک داشته باشیم زیاد جالب به نظر نمی‌آید. در راس بیماری شما باید از عوارض جانبی…
۵ غذای سیرکننده که چاق نمی‌کنند
۵ غذای با سیرکنندگی بالا که شما را سیر نگه خواهند داشت حتی زمانی که وعده‌های غذایی خود را کم کرده باشید.
اثر گلوتن بر بیماری سیلیاک و اهمیت واکسینه شدن
مطالعات جديد نشان می‌دهند که بسيارى از افراد مبتلا به بيمارى سيلياک و يا شرايطى که حساسيت به گلوتن غير سيلياک ناميده می‌شود، نسبت به واکسن محتاط اند. يافته‌هاى پزشکان نگران‌کننده است.
همه چیز درباره ی ویتامین B6
ویتامین B6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، یکی از اعضای خانواده ی B کمپلکس است. همه‌ی ویتامین‌های B از جمله ویتامین B6، نقش مهمی‌را در بسیاری از عملکردهای فیزیکی و روانی ایفا می‌کنند. بیشتر کاربرد این ویتامین‌ها در زمینه‌ی نگهداری…