فواید آب سیب گازدار
اگر برای کاهش وزن خود، تصمیم به رژیم گرفتن کرده اید و یا قصد ثابت نگه داشتن وزن خود در محدوده ی سالم را دارید، بهتر است به کالری هایی که توسط نوشیدنی ها دریافت می‌کنید، به اندازه ی کالری…
خوردن گوشت خام با ابتلا به توکسوپلاسموز ارتباط دارد
توکسوپلاسموزیس نوعی بیماری عفونی است که عامل آن انگل است و در بدن حیواناتی مثل مرغ، گاو، گوسفند و خاک زندگی می کند. بیشتر هم فرد از طریق خوردن گوشت خام و تماس با خاک آلوده به آن مبتلا می…
نمک و دیابت
در این مقاله، راه حل‌هایی برای کاهش مقدار نمک مصرفی شما ارائه می‌شود.
راه‌های تقویت کننده‌ی استخوان‌ها
سلامتی استخوان‌ها برای انجام کار‌های فیزیکی بدن مهم است و باید به آن توجه شود. در ادامه به ۱۲ راه کمک کننده به افزایش سلامت استخوان‌ها می‌پردازیم.
همه چیز درباره فواید و خطرات هندوانه
هندوانه شاید پرآب‌ترین میوه باشد؛ نزدیک به ۹۲ درصد آن آب است اما این میوه‌ی نیروبخش سرشار از انواع مواد مغذی است. هر گازی که می‌زنید، مقادیر بالایی از ویتامین‌های A، B۶ و C، آنتی اکسیدان‌ها و آمینواسیدهاست. همچنین مقادیر…
۷ غذای ضدپیری برای پوست
آن‌چه که می‌خورید می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر روی پوست شما داشته باشد. در این مقاله با غذاهایی دارای مواد مغذی مورد نیاز پوست شما هستند آشنا خواهید شد.
۱۰ غذای پر فیبر برای حل مشکلات روده ی شما!
مشکلات دفع و روده ای خود را با این ۱۰ ماده حل کنید!
آیا مصرف الکل منجر به اضطراب می‌شود؟
سوء مصرف الکل و اختلال اضطرابی همواره با هم یک ارتباط محکم دارند. همیشه ارتباط قوی‌ای بین این دو وجود دارد به شکلی که اگر یکی از این اختلالات در فردی وجود داشته باشد، به احتمال زیاد در زمان کوتاه…
با ۵ آلرژن خانگی آشنا شوید
بچه‌های شما به چه موادی آلرژی دارند؟ آیا واقعا سگ یا گربه‌هایی وجود دارند که در افراد حساس، آلرژی یا حساسیت ایجاد نکنند؟ آیا آب می‌تواند مایت‌ها و یا گرده‌ها را از بین ببرد؟ و از کجا می‌توانید صابون یا…
همه چیز درباره‌ی فقر آهن
فقر آهن شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در ایالات متحده است، طبق اطلاعات موجود در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، تقریبا ۱۰ درصد از زنان مورد بررسی کمبود آهن داشتند. آهن ماده‌ی مغذی ضروری‌ای است که به انجام فعالیت‌های بسیاری از قسمت‌های…