“آب فرآوری‌شده” واژه‌ای است که احتمالا این روزها زیاد به گوشتان می‌خورد. اما آب فرآوری‌شده چیست و چه فرقی با آب معمولی دارد ؟ این محصولات با ظاهر فربیندۀ خود، روز به روز در فروشگاه‌های بیشتری ارائه می‌شوند، محصولاتی که قرار…
جراحی‌های چاقی (bariatric surgery) میزان دریافت غذا توسط بدن شما را محدود می‌کنند. برخی از انواع این جراحی‌ها مقدار غذای هضم شده توسط شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند.
نوشابه، آب‌میوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا! نوشابه خوشمزه و دوست داشتنی است، علی‌الخصوص پس از فعالیت جسمانی سنگین، یک لیوان نوشابۀ تگری می‌تواند شما از این رو به آن رو کند! نوشیدنی های شیرین به عضو مهمی از جامعۀ جهانی تبدیل شده‌اند…
علاقه فراوان مردی چینی به مصرف گوشت گاو نپخته، موجب به دردسر افتادن او شد. در روده‌ی این فرد انگلی، از نوع کرم نواری، با طول ۶.۲ متر رشد کرده بود. با ما همراه باشید.
مواد دیورتیک و ادرارآور برای خارج کردن آب و نمک اضافی از بدن بیشتر در افرادی با فشار خون بالا، یا با نارسایی قلبی یا اندام های ملتهب یا بیماران کلیوی استفاده می‌شود. مایع اضافی در بدن کار قلب را…
یکی از رژیم‌های غذایی روز را نام ببرید که [متخصصان] نگویند مضر است! وقتی که میلیون‌ها دیدگاه مختلف راجع به یک چیز واحد می‌شنویم، تشخیص دادن یک غذای سالم از یک ترفند تجاری سالم‌نما واقعاً دشوار است. به راستی چه تغذیه‌ای…
تا چه میزان از خطرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا آگاه هستید؟ با مطالعۀ این مقاله، در مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا تجدیدنظر خواهید کرد!
آیا این بدترین اشتباه در طول تاریخ توصیه‌های والدین بوده است؟ به تأخیر انداختن در دادن غذای خشک به کودکان می‌تواند موجب به وجود آمدن حساسیت‌های غذایی در آن‌ها شود. برای اطلاعات بیشتر با ما همراه باشد.
این که پس ورزش، چه زمان و چه چیزی مصرف می‌کنید می‌تواند تاثیر زیادی روی بدن شما داشته باشد. بازیابی انرژی و بازسازی ماهیچه ها فاکتور بسیار مهمی برای داشتن بدنی سالم و آمادگی برای ورزش مجدد است. آلیسا رامزی…
به اندازه کافی نمی‌خورید کیارا ویلیامز، مشاور تغذیه تایید شده توسط آکادمی ملی پزشکی ورزشی می‌گوید: «این اشتباهی است که تقریبا تمام مراجعین خانمی که دارم انجام می دهند. اگر ورزش کنید و روزی ۲۵۰۰ کالری بسوزانید، اما تنها ۱۲۰۰…