۵ راه برای افزایش میزان بهرهوری در طول روز
چند چیز وجود دارد که ما میتوانیم در زندگیمان کنترل کنیم؛ متاسفانه، زمان جز آنها نیست. اما فقط میتوانیم کنترل کنیم که چگونه از زمان خود بهترین استفاده را بکنیم.
چند چیز وجود دارد که ما میتوانیم در زندگیمان کنترل کنیم؛ متاسفانه، زمان جز آنها نیست. اما فقط میتوانیم کنترل کنیم که چگونه از زمان خود بهترین استفاده را بکنیم.
هوش هیجانی (EQ) در برخورد اول به عنوان حلقهای کلیدی در یافتهای عجیب شناخته شد: در ۷۰ درصد مواقع افراد با IQ متوسط در طول زمان از افراد با IQ بالا بهترند.
بسیاری از ما اقرار میکنیم که روابط دوستی جز مثبتی از زندگیمان هستند و نقشی تعیین کننده در داشتن یک روز خوب و یک روز بد دارند.
در اواخر سال ۲۰۱۵، برای نخستین بار به شکلی جدی صحبتهایی در خصوص سلامت روان یکی از کاندیدهای ریاست جمهوری ایالت متحدهی آمریکا، دونالد ترامپ، مطرح شد. داشتن شخصیتی خودشیفته، استفاده از کلمات توهینآمیز، کمبود حس شفقت، حسادت، قلدری و…
اگر بتوانید از پس عادتهایی که شما را متوقف کردهاند برآیید، میتوانید به پتانسیلی که همیشه داشتهاید دست یابید.
حتی پس از کنترل دیگر عوامل تعیینکننده سلامت (جنسیت، سن، سطح تحصیلات، وضعیت مهاجر، دینداری و کشور مبدأ)، افرادی که در انجام فعالیتها پیشگام و داوطلب هستند نسبت به افراد غیر داوطلب دارای سطح سلامت بالاتری میباشند.
تحقیقی جدید از دانشگاه تل آیو که در ژورنال ” تکامل کودک ” هم به چاپ رسیده است نشان میدهد که رفتارهای مخرب یکی از فرزندان خواهران یا برادرانش را تشویق به رفتارهای مشابه نمیکند. برعکس آن چه به نظر…
طبق نتایج تحقیقاتی در دانشگاه Anschutz Medical Campus حتی پس از چندین هفته درمان و افزایش وزنِ قابل ملاحظه، مغز بیمارانِ نوجوانِ مبتلا به بیاشتهایی عصبی به حالت طبیعی خود برنمیگردد که این مورد آنها را در معرض خطر بازگشت…
تحقیقی جدید نشان داده است که خلاقیت زیاد با حواس پرتی رابطه تنگاتنگی دارد. این تحقیق نشان داده است که برای افراد خلاق سخت است که صداهایی مثل بوق ماشین، چکه شیر آب، یا حرف زدن مردم را نادیده بگیرند.…
مغز تا حد زیادی بدن را کنترل میکند اما بدن هم می تواند به وسیله فیدبکی که به سیستم عصبی میفرستد روی مغز اثر بگذارد. در حقیقت، بدن و ذهن با هم کار میکنند تا درک ما را از دنیا…