در طی سالیان زیادی که بعنوان روانشناس خدمت کرده ام، بار ها با این موضوع برخورد کرده ام که افراد در بحرانی ترین شرایط ممکن، نزد دوستان صمیمی خویش رفته اند اما حاضر نشده اند به روانشناس مراجعه کنند، یا…
چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟ پرسشی که همهی ما مدام و چه بسا هرلحظه در حال فکر کردن به آن هستیم اما به راستی چگونه به فردی موفق تبدیل شویم؟!
مهمترین یافته های دانشمندان طی سالیان درباره رویابینی، در 9 نکته اساسی خلاصه میشود.
چگونه از پس قلدرهای پررو بربیاییم؟
۲۱ راه برای همگام سازی خود با جهان و لذت بردن در هر لحظه از خوشیهای کوچک پنهان
دوستان خود را با دقت انتخاب كنید!
در این مقاله با راه کاری آشنا میشویم که به ما کمک میکند بتوانیم زودتر به خواب برویم.
توهمات هیپناگوژیک، تصورات حسی هستند که در زمان بخواب رفتن، بدون محرک درک می شوند و بسیار واقعی جلوه می کنند. اینگونه توهمات به “توهمات خواب” معروفند که عبارتند از: توهمات هیپنوپامپیک که زمان بیدار شدن از خواب ممکنست رخ…
چرا والدین اینطور دیوانهوار عمل میکنند؟
گاها قرار گرفتن در شرایط زحمت آور و عدم آسایش کامل موجب بهبود عملکرد و سود بردن از سایر شرایط مشابه میشود.