آیا برای حفظ سلامتی خود به اندازه کافی آناتومی پایه می دانید؟

آیا برای حفظ سلامتی خود به اندازه کافی آناتومی پایه می‌دانید؟ چون بیشتر افراد ننمی‌دانند. حدود ۱۷ درصد از مردان در U.K. نمی‌دانند که پروستات دارند. از هر دو مرد فقط یکی می‌داند که پروستات کجا قرار دارد و بیش…

چگونه هوای خیلی سرد میتواند بر سلامتی تاثیر بگذارد؟

مناطق غربی شدیدا سرد شده‌اند. چنین آب و هوایی از راه‌‌های بسیاری میتواند سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد ولی شما میتواتید چندین روش را امتحان کنید تا بتوانید از خودتان محافظت کنید. برای آنان که تا به حال…

یک اپیدمی سلامت روانی ضعیف بین کارگران کم درآمد وجود دارد

آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که پایین تر بودن نظم در کار یکی از مشکلات جدی روانپزشکی است. ما دریافتیم که سوء رفتارها ی منفی مدیران بر سلامت روحی کسانی که پائین‌تر از آنها قرار دارند اثر می گذارد…

۱۳ کار روزانه که به سلامتی ما اسیب می‌رسانند

شما تلاش می‌کنید غذا های سالم بخورید و ورزش کردن را در زندگی به اولویت تبدیل کنید. اما موفقیت در این زمینه فراتر از جایگزین کردن چیزبرگر با سالاد و ۳۰ دقیقه وقت گذراندن با الیپتیکال(تصویر پایین) است. همچنین باید…