تغذیهی مناسب در هنگام بارداری
پیروی از رژیم مناسب در دوره ی بارداری یکی از کارهایی است که باید برای سلامتی خود و نوزادتان انجام دهید؛ زیرا که غذایی که می خورید، منبع تغذیه ای جنین شما خواهد بود. با رعایت موارد زیر می توانید…
تأثیر ویتامین D در کاهش عفونتهای دستگاه تنفسی
ویتامین D به عنوان پیشگیری کننده از عفونت های مجاری تنفسی در بین افرادی که نارسایی تنفسی داشتند استفاده می شد.
ویتامین D؛ کاهش ریسک ابتلا به سرماخوردگی و عفونتها
شواهدی اولیه نشان میدهند که مقادیری کافی از ویتامین D میتواند به کاهش ریسک ابتلا به عفونتهای تنفسی کمک کند.
ویتامین D؛ فراتر از استخوان
ضرورت ویتامین D تنها در استحکام استخوان خلاصه نشده است؛ چرا که این ویتامین همپای C نیز پیش میرود.
تماشا کنید: بیایید کمی بیشتر با ویتامین D آشنا شویم!
در این بخش به بررسی فواید و راههای کسب ویتامین D خواهیم پرداخت. با دکتر مجازی همراه باشید.
بسیاری از نوزادان ویتامین D کافی دریافت نمیکنند
طبق مطالعه جدید، بسیاری از نوزادان شیرخوار ویتامین D کافی دریافت نمیکنند.
ویتامین D چیست؟
ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن انسان توانایی ساخت آن زیر نور آفتاب را دارد. در عین حال میتوان ویتامین D را از ماهی نیز دریافت نمود. اغلب محصولات لبنی، غلات و آبمیوهها با این ویتامین غنی میگردند. این…
ارتباط کمبود ویتامین D با سردردهای مکرر
مطالعهی جدیدی در فنلاند نشان داد مردانی که سطح پایینی از ویتامین D دارند، بیشتر دچار سردردهای مکرر میشوند.
آیا میزان ویتامین D در زمان تولد میتواند خطر بیماری MS را پیشبینی کند؟
MS یا مالتیپل اسکلروزیس بیماری غیرقابل پیشبینی است که بیشاز ۲ میلیون نفر را در سطح دنیا مبتلا ساختهاست. باوجود اینکه درمان مشخصی برای آن، شناخته نشدهاست، دانشمندان همچنان درحال بررسی راههای پیشگیری یا درمان احتمالی این بیماری میباشند. برخی…
کمبود نور خورشید؛ افزایش احتمال ابتلا به نزدیکبینی
تحقیقات اخیر نشان دادهاند که افراد جوان و بالغینی که زمان بیشتری را در خارج از خانه میگذرانند ریسک ابتلا به نزدیکبینی کمتری نسبت به سایرین در سنین پیری دارند. محققان به این نتیجه رسیدند که افرادِ بین سنین ۱۴…