کاهش ریسک تنگی عروق محیطی با مصرف میوه و سبزیجات
محققان اعلام کردند که مصرف سه یا بیشتر از سه وعده میوه و سبزی در روز، به میزان زیادی از ریسک بیماری های عروقی می کاهد. دکتر جفری برگر۱ از دانشگاه پزشکی نیویورک، و همکارانش طی بررسی مقطعی که بر روی…
چرا نمی توانم وزنم را کم کنم؟
سخت تلاش می‌کنید، اما عقربه ترازو تکان نمی‌خورد. علت چیست؟
قهوه سبز
در این مقاله با مصرف و خطرات قهوۀ سبز، مکملی برای لاغری، آشنا شوید.
علائم و نشانه‌های آلزایمر
علائم بیماری آلزایمر معمولا به آرامی شروع می‌شود. ممکن است زمانی آغاز شود که فرد در به خاطر آوردن چیزهایی که اخیرا اتفاق افتاده یا بیان افکارش دچار مشکل می‌شود. اما با گذشت زمان مشکلات بدتر می‌شوند. افرادی که در مراحل پایانی این بیماری هستند…
رژیم‌های HCG
HCG یکی از هورمون‌های طبیعی بدن است که در زنان حالمه تولید می‌شود و به جنین کمک می‌کند که بتواند کالری مورد نیاز خود را بدست آورد، آن هم از طریق استفاده از چربی ذخیره شده در بدن مادر. این…
هنگام رژیم گرفتن مغز مانع سوازندن چربی بدن می‌شود!
رایت نویسنده اصلی ان مطالعه می‌گوید: استراتژی‌های کاهش وزن اغلب ناکارامد هستند زیرا بدن منند یک ترموستات میزان کالری مصرفی‌اش را تنظیم می‌کند. یعنی هنگامی که ما کمتر غذا می‌خوریم، بدن ما برای جبران کالری مصرفی را کاهش می‌دهد، که…
راز یک زندگی طولانی و سالم
نکات بهداشتی برای قلب، ذهن و بدن یک زن
میوه ی خیار، دوست سلامتی شما!
میوه هایی مثل خیار با کالری پایین و آب زیاد, یکی از بهترین مواد غذایی برای رفع تشنگی و کاهش وزن می باشند.
داروهای لاغری۴: گارسینیا کامبوجیا
گارسینیا کامبوجیا، یکی از انواع میوه‌های گرمسیری که با نام Malabar tamarind نیز شناخته می‌شود؛ یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های لاغری ست. مردم می‌گویند این دارو باعث کاهش تولید چربی توسط بدن شده، اشتها را کاهش می‌دهد و همینطور سطح قند…
داروهای لاغری ۳: اُرلیستات
همه می‌دانیم که داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش بهترین راه برای کاهش وزن است؛ اما در این بین افراد زیادی در جستجوی یافتن دارو و ماده‌ای هستند که بتوان به راحتی خوردن یک لیوان آب وزن آنان را کاهش…