دکتر مجازی - تناسب اندام

پیاده‌روی؛ آسان‌ترین ورزش برای داشتن زندگی طولانی

پیاده‌روی؛ آسان‌ترین ورزش برای داشتن زندگی طولانی

کدام ورزش سوزاندن بیشترین کالری را امکان‌پذیر می‌سازد

کدام ورزش سوزاندن بیشترین کالری را امکان‌پذیر می‌سازد

دور کمر کجاست و اندازه ایده آل آن در خانم‌ها و آقایان چقدر است؟

دور کمر کجاست و اندازه ایده آل آن در خانم‌ها و آقایان چقدر است؟

مصرف قهوه در خانم ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود

طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال تغذیه خانم هایی که روزانه دو الی سه فنجان قهوه می نوشند چربی کل و چربی دور شکم کمتری نسبت به سایر خانم ها دارند.محققان داده های تحقیق ملی بهداشت و تغذیه را بررسی…