راز جلوگيرى از افزایش وزن: نداشتن رژیم
رژیم گرفتن در بلند مدت موجب افزایش چاقی می‌شود.
بهترین زمان برای ورزش بستگی به اهداف شخصی شما دارد
طبق علم، بهترین زمان برای ورزش کی است؟ کاملا بستگی دارد.
شکم بزرگ یا تومور بزرگ؟
شکم بزرگ مردی در نیوجرسی یک تومور 3.6 کیلوگرمی از آب در آمد.
بودن در یک رابطه شما را چاق می‌کند!
مطالعاات نشان می‌دهد با وجود این که زوجها تمایل بیشتری به سبک زندگی سالم دارند اما بیشتر احتمال دارد که دچار اضافه وزن و چاقی بشوند.
زمانیکه وزن کم می‌کنید چه اتفاقی برای سلول‌های چربیتان میافتد؟
چربی در بدن به کربن دی اکسید و آب تبدیل می‌شود نه انرژی!
داروهای جدید دیابت ممکن است به افراد چاق کمک کند که وزن کم کنند
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیبی که یک هورمون طبیعی کنترل کننده‌ی اشتها را تنظیم می‌کند ممکن است به افرادی که چاق هستند اما دیابت ندارند، برای کاهش وزن کمک کند. این پژوهش روز یکشنبه، ۱۸ مارس، در ENDO 2018،…
خانمهای میانسال با دور کمر بزرگتر در معرض استرس بیشتر
تیم تحقیقاتی ارتباط عمیقی بین نسبت دور کمر به قد و میزان استرس در خانمهای میانسال یافته است.
آیا چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند؟
اخیرا عنوان شده که چای سبز با کاهش وزن ارتباط دارد. در این مقاله به شواهدی از این ادعا خواهیم پرداخت.
می‌خواهید وزن‌تان را ثابت نگه دارید؟ آرام‌تر غذا بخورید
محققان ژاپنی می گویند غذا را آرام‌تر بخورید تا وزن اضافه نکنید.
آیا دویدن باعث سلامت مغز استخوان می‌شود؟
دویدن صحیح و تحت نظر پزشک، باعث تراکم مغز استخوان و سلامت عمومی بدن می‌شود.