دکتر مجازی - تناسب اندام

پیاده‌روی؛ آسان‌ترین ورزش برای داشتن زندگی طولانی

پیاده‌روی؛ آسان‌ترین ورزش برای داشتن زندگی طولانی

کدام ورزش سوزاندن بیشترین کالری را امکان‌پذیر می‌سازد

کدام ورزش سوزاندن بیشترین کالری را امکان‌پذیر می‌سازد

دور کمر کجاست و اندازه ایده آل آن در خانم‌ها و آقایان چقدر است؟

دور کمر کجاست و اندازه ایده آل آن در خانم‌ها و آقایان چقدر است؟

داروهای جدید دیابت ممکن است به افراد چاق کمک کند که وزن کم کنند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیبی که یک هورمون طبیعی کنترل کننده‌ی اشتها را تنظیم می‌کند ممکن است به افرادی که چاق هستند اما دیابت ندارند، برای کاهش وزن کمک کند. این پژوهش روز یکشنبه، ۱۸ مارس، در ENDO 2018،…

تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن باعث تشکیل چربی اطراف اندام ها می‌شود

علاوه بر چربی دور شکم که همیشه آزار دهنده بوده، نوع دیگری که از چربی وجود دارد که مانند چربی دور شکم قابل مشاهده نیست ولی می‌تواند به همان اندازه آسیب‌رسان باشد: چربی که دور اندام‌های داخلی قرار می‌گیرد. چه…