اگر آب را جایگزین هر نوشیدنی دیگری کنید، چه میشود؟
بیایید آب را جایگزین بسیاری از نوشیدنی‌هایمان کنیم...
بهترین روغن‌ها برای ماساژ کدامند؟
استفاده از روغن‌های طبیعی برای ماساژ، پوستی زیبا و با طراوت را برای شما به ارمغان می‌آورد.
آیا رنگ‌کردن مو تاثیری بر افزایش ریسک ابتلا به سرطان دارد؟
امروزه رنگ مو نوعی جذابیت برای بشر محسوب میشود و در گذشته معتقد بودند که رنگ مو جزو مواد غیرسرطان‌زا و غیرمضر است!ولی باید بدانید که تحقیقات جدید خلاف این امر را نشان میدهند.
نیاز به کاهش وزن دارید؟ رژیم گیاهخواری را امتحان کنید.
بر اساس یافته های جدید، رژیم گیاهخواری در مقایسه با رژیم های غذایی مرسوم، اثرگذاری دو برابری در امر کاهش وزن دارد.
نوشیدن آب چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
نوشیدن آب عملی بسیار موثر برای کاهش وزن است.
علل و راه‌های رهایی از غبغب
دیدن چانه دولایه یا همان غبغب در آینه ممکن است نشانه افزایش وزن یا چاقی باشد، اما همیشه اینطور نیست.
فواید ورزش در دوران بارداری
ورزش سالم در دوران بارداری به اندازه ی تغذیه سالم در سلامت مادر و جنین تاثیر دارد.
روش های عجیب سوزاندن کالری!
سوزاندن کالری بیشتر می‌تواند به شما در از دست دادن اضافه وزن و حفظ وزن سالم کمک می‌کند. ورزش و خوردن غذاهای مناسب، دو روش موثر برای انجام این کار است. با این حال روش‌های غیرمعمولی نیز برای افزایش میزان کالری که می‌سوزانید، وجود…
آیا زمان‌بندی وعده‌های غذایی باعث کاهش وزن میشود؟
آیا می‌دانستید زمانی که غذا می‌خورید ممکن است درست به اندازه اینکه چقدر و چه چیزی می‌خورید مهم باشد؟
۵ نکته کنترل سهم غذایی و کاهش وزن
این مهم نیست که شما چه رژیمی را دنبال می‌کنید. برای کاهش وزن، شما باید بدانید که چه زمانی از غذا خوردن دست بکشید. اما بدیهی است که زمانی که با یک ظرف بزرگ پاستا مواجه باشید گفتنش آسان‌تر از…