چرا بايد هر روز با كودك خود حرف بزنيد
ممكن است احمقانه به نظر برسد با كودكى كه نميتواند باشما صحبت كنيد، حرف بزنيد؛ اما اهميت حرف زدن با كودك به پيش از زمانى كه اولين كلمه را بر زبان آورد تعلق مى گيرد. در حقيقت مطالعات طولانى مدت…
تغییر ترکیب باکتری‌های روده، درمانی برای دیابت
دارو‌های درمان دیابت ممکن است با عوض کردن ترکیب باکتری‌های روده موثر واقع شوند. موفق‌ترین درمان برای دیابت نوع ۲، ممکن است با تغییر ترکیب و آرایش باکتری‌های روده، کار کند. متفورمین(Metformin) معمولا برای کنترل قند خونِ افراد مبتلا به…
کاهش خطر مرگ در بیمارستان های آموزشی
خطر مرگ در یک ماه پس از ورود به بیمارستان، به طور قابل ملاحظه ای در بیمارستان های آموزشی پایین تر از بیمارستان های غیر آموزشی است. علاوه بر فواید آن برای هر کسی که تحت درمان است، یافته های…
افزایش تمرکز با ۷ راهکار
۷ راه برای اینکه ذهن سرگردانتان را رام کرده و بهتر بتوانید تمرکز کنید مدت‌هاست سردرگمی ذهن به عنوان دشمن اصلی تمرکز در نظر گرفته می‌شود، اما این نظر همیشه درست نیست چون خیال‌پردازی به روش صحیح آن می‌تواند حتی…
راز یک زندگی طولانی و سالم
نکات بهداشتی برای قلب، ذهن و بدن یک زن
راهنمای NHC برای عمل‌های زیبایی
آیا به اعمال زیبایی فکر می‌کنید؟ چه شما به روش‌های کمتر تهاجمی مانند بوتاکس فکر کنید چه به جراحی‌های زیبایی مانند پروتز سینه، بهتر است قبل از اقدام در مورد آن تحقیق کنید. همه‌ی اعمال زیبایی درجهای از خطر را…
بدن انسان؛ پیش‌بینی آب و هوا؟
بیشتر ما فردی را می‌شناسیم یا این که خودمان از آن افراد هستیم. افرادی که باور دارند که می‌توانند بارش برف، باران یا هر تغییر آب و هوایی را به سادگی با تغییراتی در بدنمان پیسش‌بینی کنیم، مخصوصا به وسیله…
بهترین نوع ورزش برای مغز
آیا یک راه طبیعی می خواهید تا روحیه و حافظه خود را بهبود ببخشید و از مغز خود را در برابر زوال شناختی مرتبط با سن محافظت کنید؟ پس حرکت کنید! تعداد زیادی از پژوهش های اخیر، از جمله ۲…
گوش دادن فعال چیست؟
بیشتر مردم فکر می‌کنند که گوش دادن یک فعالیت انفعالی یا غیر فعال است. یا به عبارتی فکر می‌کنند شیوه درست گوش دادن است که ساکت گوشه‌ای بشینیم و گوش بدهیم. با این حال شما متوجه این قضیه شده‌اید که…
رابطۀ شگفت انگیز وزن و دندان‌ها!
براساس مطالعات جدید، افرادی که اضافه وزن دارند برای ابتلا به بیماری های دندانی محتمل ترند.