۳ روش تسکین سفتی و خستگی ماهیچه های پا
استفاده از غلتک فوم به صورت منظم و با قاعده به کاهش التهاب و فشار مفاصل کمک میکند و همچنین گردش خون و انعطاف پذیری را بهبود میبخشد.
چگونه خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهیم؟
در این مقاله خواهید فهمید ورزش، رژیم غذایی، و دارو چگونه می‌توانند به شما کمک کنند تا احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را از بین ببرید.
علائم هشدار دهنده سکته مغزی
آیا می‌توانید علائم هشدار دهنده‌ی سکته مغزی را تشخیص دهید؟ هر چه زودتر کمک دریافت کنید، احتمال اینکه آسیب جدی مغزی داشته باشد کاهش خواهد یافت.
راهى جدید برای درمان سرطان
به تازگی مکانیسمی پیدا شده‌است که باعث می‌شود درسلول‌های سرطانی آپوپتوز(مرگ برنامه‌ریزی شده)اتفاق بیافتد . محققان این مکانیسم را برای درمان برخی بیماری‌های حاد مانند سرطان پانکراس،مفید می‌دانند.
مردانی که زودتر می‌خوابند اسپرم سالم‌تری دارند
بر اساس تحقیقات تازه ای که محققان انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند که تحرک اسپرم افرادی که بین ساعات ۸ تا ۱۰ شب به رختخواب می‌روند، در بهترین وضعیت ممکن قرار دارند؛ بدین معنی که اسپرم شناوری…
چرا كودكان قبل ٦ ماهگى نبايد آب بنوشند؟!
شير تمام آن چيزى است كه كودك شما نياز دارد. همه مى دانند كه شما به نوشيدن روزانه ى ٨ ليوان آب نياز داريد. اما تا به حال تعجب كرده ايد كه چرا اين قانون براى كودكان هم به كار…
آیا میزان خاکستری بودن مو با خطر بیماری قلبی ارتباط دارد؟
یک مطالعۀ جدید حاکی از این است که موهای خاکستری علاوه بر خبر دادن از گذر سریع زمان، ممکن است خطر بیماری‌های قلبی مردان را هم نشان دهند.
۷ نوع داروی خطرناک که شاید شما هم از آن‌ها مصرف می‌کنید!
اگر دارویی مصرف می‌کنید که توسط شرکتی داروسازی در هر کجای این دنیا درست شده است، به خواندن این مطلب نیاز دارید!
از گوشی موبایل خود در رختخواب دل بکنیم!
امروزه گوشی موبایل به وسیله‌ای دم دست تبدیل شده که حتی در رختخواب هم از آن دل نمی‌کنیم. نویسنده مقاله برای مدتی تصمیم به تحریم این وسیله گرفته و نتایج این تصمیم را گزارش کرده است. با ما همراه باشید……
ويتامين هاى ضرورى براى داشتن پوست زيبا
بعضى ويتامين ها براى پوستتان پيشنهاد داده مى شوند، ولى قبل دريافت يك مكمل دوبار فكر كنيد ؛ به گفته ى ويرايشگر پزشكى سلامت. تحقيقات نشان مى دهد كه دريافت ويتامين A ،C و E به فرم مكمل مى تواند…