مراقبه ذهن را باز می‌آراید…!
مراقبه (مدیتیشن) چیزی فراتر از یک احساس خوب و آرام شدن است و باعث عملکرد بهتر شما و تغییر در ارتباط میان ساختارهای مغزی می‌شود؛ این را ما نمی‌گوییم تحقیقات علمی نشان داده‌اند…!
مسواک زدن شما چقدر صحیح است؟!
شیوه ی صحیح مسواک زدن چگونه است؟ از چه نوع مسواکی باید استفاده کنیم؟ خمیردندانی که استفاده می کنیم چقدر مهم است؟ مسواک خود را هر چند وقت یک بار باید عوض کنیم؟ پاسخ این سوالات را در دکتر مجازی…
کشف جدید می‌تواند وابستگی به نیکوتین را از بین ببرد!
یک خبر خوب برای افرادی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند؛ محققان توانسته‌اند پروتئینی را کریستالیزه کنند که امیدوارند بتوانند به وسیله‌ی آن بفهمند وقتی در فردی وابستگی به نیکوتین ایجاد می‌شود چه تغییراتی در مغز او رخ می‌دهد.
آیا کلسیم بر قلب تأثیری دارد؟
همه ما از تاثیر کلسیم بر سلامت استخوان با خبریم. اما آیا می دانید کلسیم بر قلب چه تآثیری دارد؟ مطالعه‌ای که بر روی ۵۰۰۰ نفر در کره‌ی جنوبی صورت گرفته جواب سؤال ما را خواهد داد. مطالعات نشان داد افراد…
بازی Pokemon Go و تاثیرآن بر سلامتی!
مدت کمی بعد از انتشار بازی پوک من (!Pokémon Go) در آمریکا، این بازی افرادی از تمام سنین را به خود جذب می‌کند و محبوبیت زیادی در شبکه‌های اجتماعی به دست می‌آورد. برای پی بردن به تأثیرات این بازی بر…
اینفوگراف: ورزش صبحگاهی ۷ دقیقه‌ای!
در این اینفوگراف با برنامه ورزش هفت دقیقه‌ای آشنا می‌شوید. با ما همراه باشید. بزرگسالان باید به طور میانگین در هر هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی انجام دهند. این میزان در صورت انجام فعالیت شدید قابلیت کاهش به میزان ۵۰٪…
اگر دندان پرکرده دارید این مطلب را بخوانید!
ترمیم دندان آسیب‌دیده بیشتر مواقع با آمالگام (ترکیبی از جیوه، نقره، قلع و دیگر فلزات) انجام می‌شود اما اثرات بلند مدت جیوه بر بدن به تازگی مورد مطالعه قرار گرفته است. با ما همراه باشید.
کمر درد؛ کدام تمرینات مفید و کدام مضر هستند؟!
دردهای ناحیه کمر و ستون فقرات از مهمترین مشکلات اقشار مختلف جامعه می‌باشند. انجام دسته ای از تمرینات ورزشی باعث تقویت عضلات پشت و کمر، شکم و عضلات پا می‌شود که این خود به تقویت حمایت از ستون فقرات کمک…
آنتی اکسیدان ها، دوست یا دشمن سرطان؟!
تقریبا ۵۰% مردم آمریکا از قرص های مکمل استفاده می کنند که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E هستند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که مستعد آسیب رساندن به…
شش راز بزرگ آلزایمر
با وجود تحقیقات جامع جهانی به مدت بیش از سه دهه برای بهتر فهمیدن بیماری آلزایمر، هنوز هم راز های متعددی پیرامون موضوع وجود دارد. با ما همراه باشید.