بیخوابی و اضافهوزن
شواهدی روزافزون مبنی بر وجود رایطه بین چاقی و خواب ناکافی وجود دارد و میتوانگفت سیر نزولی خواب متوسط و گسترش چاقی در چند دهۀ اخیر، نسبت به هم چندان هم بیربط نیستند.
چاقی و اثر مخرب آن بر مغز نوجوانان!
امروزه چاقی در سراسر جهان به ویژه در جوانان فراگیر شده است. جوانان بزرگترین مصرف کنندگان مواد غذایی پر انرژی، قندی و چرب و نوشیدنی های شیرین هستند. سوخت و ساز بالا و رشد سریع در هنگام بلوغ در نوجوانان…
سیگار و سرطان؛ زنگ خطر به گوش میرسد
براساس بررسی جدید منتشرشده در JAMA Internal Medicine، در آمریکا حدود یکسوم مرگومیرهای ناشی از سرطان در مردان و یکچهارم در زنان، مرتبط با مصرف سیگار است.
آيا ورزش قبل از صبحانه به كاهش وزن كمک میکند؟
به توصيهی يكي از تحقيقات اخير، انجام تمرينات ورزشی روزانه قبل از مصرف صبحانه میتواند به مصرف كمتر غذا در طول روز کمک كند.
موادغذایی که بیماران MS نباید مصرف کنند
رعایت رژیم غذایی سالم بخش مهمی در حفظ تندرستی و کنترل علائم در بیماری مالتیپل اسکلروزیس یا MS میباشد. در این بیماری سیستم ایمنی به دستگاه عصبی مرکزی حمله میکند و باعث توقف یا اختلال در پیام های عصبی میشود.…
استفاده از یخ یا گرما؟
یکی از معمول ترین سوالاتی که به ذهن هر کسی می رسد این است که استفاده از کدام یک از یخ یا گرما برای درمان درد و آسیب دیدگی بهتر است. پاسخ این سوال به عوامل زیادی وابسته است. در ادامه…
سندرم خستگی مزمن
دانشمندان استرالیایی موفق به کشف بیومارکرهایی به منظور تشخیص «سندرم خستگی مزمن» شده و اظهار داشتند، این مارکرها از این پس برای استفاده عموم مردم، در آزمایشگاهها موجود خواهد بود. با وجود اینکه علم پزشکی در حال حاضر در ابتدای…
۴ شغل مستعد به مشکلات سینوسی
سردرد، فشار، گرفتگي؛ اينها دردهاي جدي ناشي از مشكلات سينوسي هستند. خبر خوب اين است كه بيشتر ما فقط زمانی بايد با مشكلات سينوسي دست و پنجه نرم كنيم كه آلرژي ما عود كرده يا به فصول سرد و سرما…
طراحی اولین تخت خواب هوشمند برای نوزادان
دکتر هاروی کارپ که یک متخصص اطفال می باشد با همکاری یک طراح از سوئیس و گروهی از محققان موسسه فناوری ماساچوست موفق شدند یک تخت هوشمند برای نوزدان طراحی کنند. به گزارش دکتر مجازی و به نقل از…
نشانههای کمبود ویتامین B12 در خانمها
افزایش سن، تغذیۀ نامناسب و تاثیر برخی داروها میتواند سبب کاهش سطح ویتامین B12 در بدن شود. American Journal of Clinical Nutrition با انجام یک پژوهش گسترده در این زمینه، به این نتیجه رسید که ۴ درصد بانوان ۴۰ تا…