چرا تغذیۀ بعد از ورزش مهم است ؟
بیشتر متخصصان تغذیه، غذا خوردن در حدود نیمساعت پس از فعالیت ورزشی را توصیه میکنند.
پرسشنامه ی دیابت: چقدر درمورد دیابت می دانیم؟
درست و غلط بودن جملات زیر را تک به تک مشخص کرده و سپس جوابهای خودرا در پایین همین مطلب چک کنید. باشد که سورپرایز شوید!!! ۱- بیماریهای قلبی-ریوی علت اصلی مرگ در بین افراد دیابتی است ۲- خوردن بیش از اندازه…
۴۹ درصد زایمانها در ایران به صورت سزارین انجام میگیرد!
رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: براساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی که باید حدود ۱۵ درصد زایمانها به صورت سزارین باشد، در کشور ما این رقم ۴۹ درصد است که رقم قابل توجهای است.
دارویی جدید شاید بتواند به افراد الکلی در ترک کمک کند!
طبق یک بررسی تازه، داروی جدیدی شاید برای افراد معتاد به الکل مفید باشد، خصوصاً آنهایی که استرس زیادی را تجربه میکنند. با دکتر مجازی همراه باشید.
اینفوگراف: شما هر روز وزن کم میکنید ولی لاغر نمیشوید
اگر تابحال زمانی که صبح از خواب بلند میشوید و درست وقتی که در پایان روز قصد دارید بخوابید، خود را وزن کرده باشید، به تفاوت اعدادی که نشان داده میشوند پی خواهید برد. علت چیست؟ با ما همراه باشید.
مراقبه ذهن را باز میآراید…!
مراقبه (مدیتیشن) چیزی فراتر از یک احساس خوب و آرام شدن است و باعث عملکرد بهتر شما و تغییر در ارتباط میان ساختارهای مغزی میشود؛ این را ما نمیگوییم تحقیقات علمی نشان دادهاند…!
مسواک زدن شما چقدر صحیح است؟!
شیوه ی صحیح مسواک زدن چگونه است؟ از چه نوع مسواکی باید استفاده کنیم؟ خمیردندانی که استفاده می کنیم چقدر مهم است؟ مسواک خود را هر چند وقت یک بار باید عوض کنیم؟ پاسخ این سوالات را در دکتر مجازی…
کشف جدید میتواند وابستگی به نیکوتین را از بین ببرد!
یک خبر خوب برای افرادی که میخواهند سیگار را ترک کنند؛ محققان توانستهاند پروتئینی را کریستالیزه کنند که امیدوارند بتوانند به وسیلهی آن بفهمند وقتی در فردی وابستگی به نیکوتین ایجاد میشود چه تغییراتی در مغز او رخ میدهد.
آیا کلسیم بر قلب تأثیری دارد؟
همه ما از تاثیر کلسیم بر سلامت استخوان با خبریم. اما آیا می دانید کلسیم بر قلب چه تآثیری دارد؟ مطالعهای که بر روی ۵۰۰۰ نفر در کرهی جنوبی صورت گرفته جواب سؤال ما را خواهد داد. مطالعات نشان داد افراد…
بازی Pokemon Go و تاثیرآن بر سلامتی!
مدت کمی بعد از انتشار بازی پوک من (!Pokémon Go) در آمریکا، این بازی افرادی از تمام سنین را به خود جذب میکند و محبوبیت زیادی در شبکههای اجتماعی به دست میآورد. برای پی بردن به تأثیرات این بازی بر…