هفت باور عاطفی مردم سالم
نگاه شما به زندگی و آینده چگونه بر سلامتی و خوب بودن شما تاثیر میگذارد؟افرادی که از نظر عاطفی سالم اند چه ویژگیهایی دارند؟
نگاه شما به زندگی و آینده چگونه بر سلامتی و خوب بودن شما تاثیر میگذارد؟افرادی که از نظر عاطفی سالم اند چه ویژگیهایی دارند؟
آمارها نمیتوانند دروغ باشند!
خواب شبانهی نادرست، فقط ناخوشایند نیست بلکه خطرناک نیز است. موقعیت و حالت خواب شما میتواند بسیار مهم باشد.
مصرف یک یا چند نوشیدنی قندی در روز (توسط هر کدام از زوجها) با کاهش احتمال بارداری همراه است.
نگهداشتن ادرار برای مدت طولانی عوارض زیادی را میتواند به دنبال داشته باشد، حتی مرگ ناگهانی!
شما تلاش میکنید غذا های سالم بخورید و ورزش کردن را در زندگی به اولویت تبدیل کنید. اما موفقیت در این زمینه فراتر از جایگزین کردن چیزبرگر با سالاد و ۳۰ دقیقه وقت گذراندن با الیپتیکال(تصویر پایین) است. همچنین باید…
آیا میتوان روغنهای ماهی و چربیهای امگا۳ را برای سلامتی خود مفید دانست؟
بالادست رودخانه به علت داشتن درخت آب پاکیزه تری دارد.
گاها قرار گرفتن در شرایط زحمت آور و عدم آسایش کامل موجب بهبود عملکرد و سود بردن از سایر شرایط مشابه میشود.
یک بررسی در بین ۱۵۰میلیون مادر نشان داد که مصرف برخی مکملها در طول دوران بارداری در آینده مانع از بروز آلرژی در فرزند میشود درحالیکه پرهیز از مصرف آجیل در دوره بارداری چندان تاثیر مثبتی بر عدم بروز آلرژی…