ارتباط قهوه با ریسک مرگ!
مصرف بیشتر قهوه با ریسک کمتر مرگ در ارتباط است.
راز کاهش وزن به صورت بلندمدت
کاهش وزن به صورت ثابت در روزهای اولیه اجرا رژیم غذایی جدید، احتمال کاهش وزن بلند مدت را افزایش می‌دهد.
کلسترول “خوب” مفید است یا مضر؟
تحقیقات جدید رابطه‌ی هشداردهنده‌ای را بین سطح بالای کلسترول خوب و افزایش مرگ و میر را نشان می‌دهد.
مضرات نوشيدنى‌هاى گازدار
نوشابه‌ها مى‌توانند مضرات فراوانى براى سلامتى داشته باشند؛ از جمله كم آبى، افزايش وزن، شكر بالا و كاهش كلسيم...
۵ ماده ی غذایی برای داشتن چشم‌های سالم
منابع بتاکاروتن، تخم مرغ، بادام‌ها، انواع توت و ماهی‌ها از جمله مواد غذایی مهم برای سلامت چشم هستند.
هشت فایده‌ی مصرف ژلاتین
هنگامی که به لیست غذای سالم فکر می‌کنیم، ممکن است ژلاتین جزء اولین مواردی نباشد که به ذهن می‌آید، اما...
تحقیقات جدید، تاثیر بالقوه آووکادو را در سلامت شناختی افراد مسن بررسی می‌کنند
مصرف روزانه یک آووکادو تازه می‌تواند منجر به تقویت عملکرد شناختی در بزرگسالان و سالمندان شود.
۹ غذای عالی که نمی‌خورید
دکترمجازی در این مقاله خواهد گفت که چرا جلبک دریایی و 8 غذای دیگر از مواد غذایی عالی اما کمتر شناخته شده هستند.
تأثیر عادات غذایی بر حفاظت پوست در برابر اشعه‌ی آفتاب
طبق مطالعات انجام گرفته بر روی موش‌ها اگر برنامۀ غذایی صحیحی داشته باشید، در طول روز بهتر دربرابر UV محافظت خواهید شد.
غذا خوردن هوشمند
مهترین مسئله در باقی‌ماندن در مسیر تغذیه سالم با برنامه بودن است.