همراهی عالی قهوه و چرت زدن؟
زمانی که شما سعی می‌کنید با برای مدت زیادی بیدار بمانید، ممکن است به قهوه‌های قوی یا چرت زدن روی بیاورید تا بتوانید نیروی از دست‌رفته خودتان را تا حدی برگردانید و بتوانید به کارتان ادامه دهید بدون این که…
چگونه الگوی خواب کودکتان را تنظیم کنید؟
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده شادی و هیجان بزرگی را به ارمغان می آورد اما محرومیت از خواب هم با آن می آید! این یک واقعیت است: نوزادان شب هنگام به سادگی نمی تواند بخوابند و در نتیجه شما…
هرآنچه که باید درباره‌ی ناباروری بدانید
نداشتن بچه به یکی از معضلات جامعه تبدیل شده‌است که می‌تواند روابط میان زوجین را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین بهتر است برای رفع این مشکل تلاش کنیم.
مطالعه جديدى نشان مى دهد مصرف رژيم غذايى فاقد گلوتن براى قلب مضر است!
جنبش رژيم فاقد گلوتن در هر زمان سرانجامى نخواهد داشت .صنعت بيش از ١٠ بيليون دلار ارزش دارد.مشاهيرى چون Miley Cyrus از زندگى بدون گلوتن حمايت مى كنند و رژيم هايى چون رژيم غذايى سرخپوستان، مجموع ٣٠ توصيف گلوتن با چندين…
چگونه کافئین می‌تواند جان فردی سالم را بگیرد؟
مصرف بیش از اندازه ی کافئین در افراد با فشار خون بالا و بیماری قلبی می تواند مشکل ساز باشد که در این مطلب به آن می پردازیم.
فواید آب سیب گازدار
اگر برای کاهش وزن خود، تصمیم به رژیم گرفتن کرده اید و یا قصد ثابت نگه داشتن وزن خود در محدوده ی سالم را دارید، بهتر است به کالری هایی که توسط نوشیدنی ها دریافت می‌کنید، به اندازه ی کالری…
خوردن گوشت خام با ابتلا به توکسوپلاسموز ارتباط دارد
توکسوپلاسموزیس نوعی بیماری عفونی است که عامل آن انگل است و در بدن حیواناتی مثل مرغ، گاو، گوسفند و خاک زندگی می کند. بیشتر هم فرد از طریق خوردن گوشت خام و تماس با خاک آلوده به آن مبتلا می…
نمک و دیابت
در این مقاله، راه حل‌هایی برای کاهش مقدار نمک مصرفی شما ارائه می‌شود.
راه‌های تقویت کننده‌ی استخوان‌ها
سلامتی استخوان‌ها برای انجام کار‌های فیزیکی بدن مهم است و باید به آن توجه شود. در ادامه به ۱۲ راه کمک کننده به افزایش سلامت استخوان‌ها می‌پردازیم.
همه چیز درباره فواید و خطرات هندوانه
هندوانه شاید پرآب‌ترین میوه باشد؛ نزدیک به ۹۲ درصد آن آب است اما این میوه‌ی نیروبخش سرشار از انواع مواد مغذی است. هر گازی که می‌زنید، مقادیر بالایی از ویتامین‌های A، B۶ و C، آنتی اکسیدان‌ها و آمینواسیدهاست. همچنین مقادیر…