طبق تحقیقی در انجمن محققان قلب آمریکا در سال ۲۰۱۶ انجام شد،افزایش یا کاهش وزن به طور مکرر ‘weight cycling’ یا رژیم غذایی ‘یو یو’ نامیده می‌شود که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را در بین زنان یائسه…
در طول روز ممکن است بارها احساس خستگی کنیم که می توانند با دلیل یا بدون دلیل باشند.
غذا خوردن صحیح در میان سالی میتواند باعث افزایش طول عمر شود. تحقیقات جدید نشان می دهد غذاهایی که در میانسالی خورده می شود در افزایش طول عمر آدمی تاثیر دارد. برخی از گروه های غذایی به نظر میرسد که…
نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سطح ویتامین D ممکن شانس بقای بیماران مبتلا به سرطان پستان را تحت تاثیر قرار دهد.محققان پس از بررسی حدود ۱۷۰۰ بیمار مبتلا به سرطان پستان دریافتند که سطح بالای ویتامینD در زمان تشخیص…
بقراط برای نخستین بار بیان کرد که اجازه دهید غذا دارو و دارو غذایتان باشد.زمانی تصور می‌شد که غذا هیچ گونه اثری روی مغز و احساس خوب بودن ندارد.کافئین،کربوهیدرات‌ها،چربی و الکل به زور مستقیم روی احساسات فرد اثر می‌گذارند.
ریشه‌ی شیرین‌بیان برای خواص ضدسرطانی‌اش مورد استفاده قرار می‌گیرد و از برگ آن برای درمان گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی استفاده می‌شود. اما بر اساس تحقیقات جدید شیرین‌بیان تاثیر منفی بر باروری زنان دارد. بر اساس این تحقیق شیرین بیان…
دهیدراسیون دشمن آشکار ورزشکاران دو ماراتن است و ممکن است هر ورزشکاری آن را در ذهن داشته باشد.ولی آیا می‌دانستید که نوشیدن بیش از حد آب، بخصوص اگر به خوبی درمان نشود ممکن است مرگ‌آور باشد؟ و همچنین شما لازم…
اخیرا رابطه بین کم خوابی و مصرف مواد قندی مورد توجه محققان قرار گرفته که اعلام می کنند افرادی که پنج ساعت و یا کمتر در شبانه روز می خوابند، بیشتر به مصرف نوشیدنی های انرژی زا یا کافئین دار…
مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد افرادی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زای بیشتری مصرف می‌کنند.
مطالعاتی جدید نشان داده‌اند که کمبود و نقص در جذب ویتامین B12 در مادران باردار باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های متابولیکی مانند دیابت نوع دو در فرزندانشان می شود.