مطالعه ای جدید اظهار دارد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی شاید کمک کند بیشتر احساس سیری کنید و کمک کند تا در وعده غذایی بعدی کمتر بخورید. در این تحقیق، ۴۳ مرد جوان در دانمارک هر دو…
تحقیق جدیدی که در زمینه فواید شکلات صورت گرفته، توانسته است حمایت بیشتری را برای این نظریه که شکلات برای انسان مفید است ارائه نماید.ولی اگر برای خوردن آن وسوسه شدید مراقب باشید؛
بيشتر زنان نمي دانند كه به چه ميزان اختلالات غذايي مي تواند براي سلامتي آنها مخرب و مضر باشد. خيلي ها فكر مي كنند كه لاغر بودن نرمال است و حتي مي تواند باعث افزايش جذابيت آنها شود. و يا…
آیا مصرف روزانه‌ی یک سیب موجب حفظ سلامتی می‌شود؟ برای سال‌های زیادی است که سیب از جایگاه ویژه‌ای بین فرهنگ‌‌های متفاوت به‌علت خواص پزشکی فراوان، برخوردار است. تحقیقات انجام شده در قرن اخیر نیز بسیاری از مزایای سیب برای سلامتی…
مصرف زیاد شکلات ممکن است با کاهش یک سومی ابتلا به بیماری های قلبی همراه باشد!
در ادامه مطلب قسمت اول، به ۵ ماده غذايي داراي آنتی‌بيوتيک می‌پردازيم كه اثرات مفيدی بر روی سيستم ايمنی بدن دارند و در درمان بعضی بيماری‌ها كمک‌كننده هستند. ۵-قارچ‌ها برای افراد غیر پزشک این به نظر کمی متضاد می‌آید که…
شواهدی روزافزون مبنی بر وجود رایطه بین چاقی و خواب ناکافی وجود دارد و می‌توان‌گفت سیر نزولی خواب متوسط و گسترش چاقی در چند دهۀ اخیر، نسبت به هم چندان هم بی‌ربط نیستند.
آیا چیزی در زندگی وجود دارد که مثل یک شمشیر دو لبه نباشد؟ برای مثال مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها. آنها باعث تبديل شدن بیماری‌ای که در ابتدا بسیار مرگ‌بار بوده‌است به سایه‌ای از حالت قبلی آن مي‌شود، ولی علاوه بر این تاثیر…
امروزه چاقی در سراسر جهان به ویژه در جوانان فراگیر شده است. جوانان بزرگترین مصرف کنندگان مواد غذایی پر انرژی، قندی و چرب و نوشیدنی های شیرین هستند. سوخت و ساز بالا و رشد سریع در هنگام بلوغ در نوجوانان…
حتی اگر پس از صرف غذا احساس سیری داشته باشید باز هم به دنبال خوردن دسر خواهید بود! نتایج تحقیقی جدید ممکن است توضیح دهد که علت علاقه مندیِ ما به ادامه‌ی خوردن برای کسب لذت حتی در شرایطی که…