سلام و تندرستی در صد گام: تغذیه و تندرستی (۳)
در ادامه‌ی پست‌های سلامت و تندرستی در صد گام، سومین بخش از تغذیه می‌خوانیم:
آیا ذرت بنفش می‌تواند التهاب و دیابت را کاهش دهد؟
تحقیق جدید نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در ذرت بنفش می‌تواند التهاب و مقاومت به انسولین را در یک مدل سلولی موشی کاهش دهد.
فواید ریشه‌ی ختمی (مارشمالو) چیست؟
ریشه‌ی ختمی، Althaea officinalis، یک گیاه گلدار است که قرن‌ها در گیاهان دارویی نقش مهمی ایفا کرده است.
علائم مغزی کمبود ویتامین B12
طبق گفته‌ی محققان ویتامین B12 می‌تواند در درمان افسردگی موثر باشد.
ویتامین B7 یا بیوتین چه اهمیتی برای رشد موها دارد؟
بیوتین یا B7 ویتامین ضروری است که به بدن برای گرفتن انرژی از مواد مغذی چربی، کربوهیدرات و پروتئین کمک می‌کند و توسط باکتری‌های دستگاه گوارش تولید می شود.
۱۸ راه برای تخت و صاف کردن شکم
اغلب افرادی که دارای اضافه وزن هستند، چربی زیادی در نواحی میانی بدن خود دارند. این چربی یک عمل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو محسوب می‌شود.کم کردن چربی دور شکم چالش‌برانگیز است چرا…
جو دو سر کلسترول بد را کاهش می‌دهد
کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کرده و منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
علائم مغزی كمبود ويتامين D
کمبود ویتامین D می‌تواند در حافظه و یادگیری افراد تاثیر بگذارد.
سلامت در صد گام: تغذیه و تندرستی (۲)
در این مقاله به بررسی دومین بخش از ویژه نامه "تغذیه و تندرستی" در خصوص اکتشافات مهم حوزۀ سلامت می‌پردازیم:
نوشیدنی‌های قندی باعث تحریک و تسریع رشد سرطان می‌شوند!
تعداد روزافزون مطالعات مشاهده‌ای نشان می‌دهد که ارتباطی بین مصرف نوشیدنی‌های شکری، چاقی و خطر سرطان کولورکتال وجود دارد.