کاهش مصرف شیر به سلامت جامعه آسیب می‌زند
نمی‌توان منکر شد که کنترل قیمت لبنیات و شیر برای مصرف شیر و لبنیات به‌خصوص در اقشار کم‌درآمد مهم است و افزایش قیمت، اثرات منفی در کاهش مصرف دارد.
آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟
محققان دریافته‌اند که گوشت سفید به اندازه گوشت قرمز برای کلسترول مضر است.
آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد
مصرف روزانه‌ی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد.
گوشت قرمز خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد؟
گوشت قرمز فراوری نشده، تفییرات مغزی منجر به ام اس را کاهش می دهد.
وعده‌ی غذایی که هوش را افزایش می‌دهد
تحقیقات نشان می‌دهد خوردن صبحانه باعش افزایش IQ می‌شود. کودکانی که هرروز صبحانه میل می‌کنند در آزمون هوش عملکرد بهتری دارند. در مطالعه‌ی انجام شده کودکانی که صبحانه می‌خوردند در آزمون هوش ۵ نمره بیشتر از دیگر کودکان کسب کردند.…
کدام وعده غذایی باعث افزایش هوش کودک می‌شود؟
خوردن صبحانه IQ کودک را 5 امتیاز افزایش می‌دهد.
روزه داری راهکار جدیدی برای درمان بیمای های مرتبط با چاقی!
روزه‌داری به مدت ۳۰ روز موجب افزایش سطح پروتئین‌هایی شد که در بهبود مقاومت به انسولین و حفاظت در برابر رژیم غذایی پر چربی و با قند بالا نقش مهمی دارند.
مطالعات جدید خوردن گردو را برای کاهش فشارخون توصیه می‌کنند
طبق مطالعات جدید خوردن گردو می‌تواند در کاهش فشارخون و به دنبال آن در کاهش بیماری‌های قلبی‌عروقی موثر باشد.
نوشیدنی رایجی که کاهش وزن را دو برابر می‌کند
نوشیدن شیر بدلیل دارا بودن ویتامین D و کلسیم باعث کاهش وزن می‌شود.
بهترین میوه دنیا برای حفظ سلامت عمومی کدام است؟
خیلی از ما می‌دانیم که خوردن روزانه‌ی میوه برای حفظ سلامت جزو اولویت‌های اصلی است. اما کدام میوه؟