شادی یک انتخاب است و افرادی که واقعاً شاد هستند، هر روز انتخاب می‌کنند که شاد باشند. اما آن‌چه ممکن است ندانید این است که، افراد شاد هم مانند توده‌ی عادی مردم با چالش‌هایی روبه‌رو هستند. اما آن‌ها دائماً خود…
۱۰ عامل افسردگی و استرس درتعطیلات، و راه‌هایی برای کنار آمدن با آن‌ها. از اضطراب به خاطر صورتحساب‌ها تا تعهدات اجتماعی و سفر، این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید این استرس را مدیریت کنید.
تصور بسیاری از ما از افراد باهوش، اَبَرانسان‌هایی است که از پس تمامی مشکلات خود برآمده و همواره موفق‌اند؛ تنها و تنها چون مغز بزرگی دارند که به آن‌ها کمک می‌کند؛ اما آیا واقعا این‌گونه است؟
محققان پیشنهاد می‌دهند برای فهم بهتر هر موضوع، استراتژی بحث کردن با خود می‌تواند روش موثری باشد.
هر اشتباه، درسی از زندگی است؛ ولی مغز جهت به خاطر سپردن این دروس جدید به زمان نیاز دارد.
علاقه داشتن به خود، از ابتدای خلقت انسان ها در طبيعت آن‌ها وجود داشت، اما نارسيسيست ها بيشتر از حالت طبیعی عاشق خود هستند. آن‌ها علاوه بر داشتن اعتماد بنفس بيش از حد، به احساسات و نظرات ديگران نيز احترام…
روابط از اهمیت فراوانی برخوردارند؛ برای ما، خانواده‌هایمان و دوستانمان و همه‌ی افرادی که به آن‌ها اهمیت می‌دهیم. در هر رابطه‌ی رمانتیک، زمانی فرا خواهد رسید که سوالاتی نظیر آیا این فرد همان کسی است که می‌خواهید زندگی خود را…
پایان دادن به روابط احساسی، امری نیست که با افزایش سن و تجربه آسان‌تر شود
آزمایشی که الهام‌بخش یک رمان، دو فیلم سینمایی، تعداد بی‌شماری برنامه تلویزیونی، و حتی یک گروه موسیقی شد.
برای بسیاری از افراد، موارد زیر، یکی از گزینه‌هایی همیشگی موجود در برنامه‌ریزی‌ها هستند. من یک نوازنده‌ی گیتار خواهم‌شد، من به یک گروه جاز ملحق می‌شوم و … . اگر شما می‌توانید سازی را بنوازید، بسیار‌خوب است، زیرا که دنبال…