آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که پایین تر بودن نظم در کار یکی از مشکلات جدی روانپزشکی است. ما دریافتیم که سوء رفتارها ی منفی مدیران بر سلامت روحی کسانی که پائین‌تر از آنها قرار دارند اثر می گذارد…
آیا شما هم گاهی بی دلیل پول خرج می‌کنید؟
زمانی که از یک ایده‌آل‌گرا خطایی سر بزند، گویی برایش آخر دنیاست؛ افسردگی و خشم دست از سرش برنمی‌‌دارد.
در این مقاله به مواردی که افراد دارای اعتماد به نفس انجام نمی‌دهند اشاره شده که با مطالعه‌ی آن دیدگاه‌تان نسبت به این افراد تغییر خواهد کرد.
آیا شما هم کار های‌تان را به تعویق می‌اندازید؟
افرادی که از اینترنت به مدت طولانی استفاده نمی‌کنند، افراد آرام‌تر و شادتری هستند.
تغییرات احوال انسان یک امر بسیار طبیعی بوده که بعضی از عوامل موثر در آن تحت کنترل خود فرد می‌باشد که با کنترل صحیح این موارد فرد حال خوب را تجربه خواهد کرد.
یکی از بهترین راه‌ها برای رهایی از افکار منفی، استفاده از استراتژی‌های کنترل احساس است.
الکلیسم ( اعتیاد به نوشیدن الکل) و افسردگی اغلب همراه یکدیگر هستند.
پس از طی این چهار گام، خواهید توانست مفاهیم را عمیق‌تر درک کرده و اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید.