فریب این سه افسانه قلب سالم را نخورید!
مراقب افسانه‌های تغذیه محبوب باشید که می‌تواند شما را در مسیر اشتباه قرار دهد.
زنانی که زیاد پاستا می‌خورند در معرض یائسگی زودرس هستند
مطالعه بیش از ۹۰۰ زن در انگلستان نشان می‌دهد که خوردن ماکارونی های سفید و برنج با یائسگی زودرس مرتبط است.
آیا رژیم‌های گیاهی به کاهش وزن کمک می کنند؟
رژیم‌های گیاهی کاملا به گیاه وابسته است. این بدین معنی است که هیچ نوع گوشت، تخم مرغ و یا فرآورده‌های لبنی را در این رژیم پیدا نخواهید کرد.
راز ماهی در پنهان کردن حساسیتها
افراد سالم که ماهانه حداقل یک بار ماهی می‌خوردند، در اواخر کودکی کمتر احتمال دارد که به تب یونجه مبتلا شوند.
روغن‌های ماهی و امگا-۳: فواید، غذاها و خطرات
آیا می‌توان روغن‌های ماهی و چربی‌های امگا۳ را برای سلامتی خود مفید دانست؟
ارتباط بین اسیدهای چرب غیر اشباع و آلرژی
سطح بالای اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه در خون کودکان با کاهش خطر ابتلا به آسم و التهاب غشا مخاطی بینی (rhinitis) در ارتباط است.
توصیه جدید برای زنان باردار؛ روغن ماهی یا خود ماهی؟
زنان بارداری که به جای مکمل های روغن ماهی، خود ماهی را می خورند، بیشتر می‌توانند از فرزندان خود دربرابر آسم محافظت کنند.
کمبود اسید چرب امگا-۳ در زنان باردار
فقط حدود 30 درصد از زنان باردار نیوزیلندی مقدار توصیه شده روزانه از اسید چرب امگا-3 را دریافت می‌کنند.
۱۰ مادۀ غذایی افزایش‌دهندۀ قدرت تمرکز
نمی‌توانید تمرکز کنید؟ پس حتما این مقاله را مطالعه فرمایید.
امگا-۳، بدون اثرات روانگردان، نقش ضدالتهابی ماریجوانا را تقلید می‌کند
یافته‌های اخیر نشان می‌دهند که چگونه امگا-3 می‌تواند برخی از خصوصیات دارویی ماریجوانا را بدون ایجاد اثرات روانگردان آن تقلید کند.