اکثرا کاهش کالری هایی که شما می خورید ممکن است طول عمرتان را افزایش دهد و اکنون برای چرایی این حرف یک ایده داریم. یک مطالعه که در آن مردم ۱۵٪ کالری کم تری نسبت به حالت عادی خوردند، یافته…
خستگی مزمن؛ دلایل، علائم و درمان‌ها
رژیم روزه داری متناوب به این معنی است که در فواصل زمانی خاصی و در زمان‌های خاصی از روز، چیزی خورده نشود. از این روش می‌توان هر موقع که بخواهیم، استفاده کنیم.
اگر بعضی وقت‌ها با وزن خود مشکل دارید، ممکن است برای شما حیرت‌آور باشد که جراحی مرتبط به چاقی پاسخی برای این مشکل است.
آیا واقعا برخی غذاها و خوراکیها میتوانند در مقابله با بیماری¬های قلبی، آرتروز و زوال عقل مفید باشند؟
مطالعات نشان داده‌است که وقتی والدین وزن کم می‌کنند، فرزندانشان نیز از آنان تقلید می‌کنند.
پوست به عنوان پنجره‌ای برای بدن تلقی می‌شود که گزارشی از زندگی را نشان می‌دهد.
آیا می‌خواهید زندگی خود را نجات دهید اما به قلب خود آسیب برسانید؟ کارشناسان بهداشتی هشدار می‌دهند؛ زیرا عوارض جانبی بالقوه تعداد زیادی از درمان‌های سرطان پستان آشکار شده‌است.
بسیاری از ما اقداماتی برای رهایی از چربی‌های اضافی انجام می‌دهیم، چون می‌خواهیم زندگی سالمی داشته باشیم
ژوهش‌های جدید نشان می‌دهند گفتگوهای مداومی بین این باکتری‌ها و کدهای ژنتیکی بدن در جریان است.