شاید برای شما نیز اتفاق بیافتد: استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته را می‌گویم؛ مثلا احتمالاً قبلا در موقعیتی با خود فکر کرده باشید که پول زیادی را بابت ریمل خود صرف کرده‌اید، پس برای چه با تمام شدن تاریخ…
آیا به‌روز بودن در زمینۀ اخبار مربوط به تغذیه – با توجه به تغییرات مداوم آن – برای شما دشوار است؟
با گرم‌تر سدن هوا، زمان آن فرا رسیده است که با بوت‌های سنگین خداحافظی کنید و سراغ کفش‌های بازتری بروید؛ البته اگر به مشکل رایج بسیاری از افراد مبتلا نباشید: ترک خوردن پا.
اين زمان از سال سرشار از فرصت هايى براى افزايش چند پوند به وزن است. فكر كنيد به كوكى هاى كريسمس ، مخلوط زرده تخم مرغ و شير؛ روزهاى تنبلى كه تنها ورزش شما ، حركت دادن خود از روى…
این مطالعه، یافته‌های قبلی محققان که DTM موجب کاهش شدید میل به غذا و کاهش وزن در افراد چاق می‌شود را توضیح می‌دهد.
مزایای بازی کردن برای بزرگسالان، همانند کودکان شامل مواردی از جمله کنترل اضطراب، شادابی و فعالیت اجتماعی می‌باشد، پس بهتر است با راهکار های حفظ تناسب اندام در عین شادابی و خوش گذرانی آشنا شوید.
شربت آبلیمو نوشیدنی محبوبی برای کاهش وزن است. افرادی که به این موضوع اعتقاد دارند، ادعا می کنند که آبلیمو سموم بدن را تخلیه می کند، اشتها را کاهش می دهد و فرایند گوارش را در جهتی پیش می برد…
WBV متشکل از یک فرد نشسته، ایستاده و یا دراز کشیده روی یک ماشین با یک سکوی مرتعش است. دستگاه لرزش، با انتقال انرژی به بدن و باعث انقباض و استراحت سریع عضلات (چند انقباض و انبساط در هر ثانیه)…
بسیار از عادات روزانه که بی خطر به نظر می رسند، در واقع قاتل مو های ما هستند!
همه‌ی انسان‌ها به عادت‌هایی دچارند که از آسیب‌های ناشی از آن‌‌ها بی‌خبرند. در ادامه به بررسی بعضی از این عادات می‌پردازیم…