ورزشکردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمیشود
اگر فکر میکنید تعدادی حرکت ورزشی در باشگاه به آب کردن چربیهای اضافیتان کمک خواهد کرد، پس بیشتر فکر کنید!
اگر فکر میکنید تعدادی حرکت ورزشی در باشگاه به آب کردن چربیهای اضافیتان کمک خواهد کرد، پس بیشتر فکر کنید!
صبحانه خوردن چه تاثیری بر سلولهای چربی در افراد لاغر میگذارد؟ بر سلولهای چربی افراد چاق چطور؟
رژیم غذایی یک وعده در روز یک برنامهی رژیمی محبوب در جهان است که ادعا میشود به کاهش وزن کمک میکند.
محققان ژاپنی به رابطهی بین خوردن سریع غذا و خطر ابتلا به سندرم متابولیکی پی بردهاند.
آیا شما نیز در کاهش وزن مشکل دارید؟ میخواهید بدانید که رژیم برای لاغری چگونه است؟ جای درستی آمدهاید.
آیا شما نیز در کاهش وزن مشکل دارید؟ میخواهید بدانید که رژیم برای لاغری چگونه است؟ جای درستی آمدهاید.
مصرف محصولات غذایی پروبیوتیک میتواند به شما کمک کند تا چند کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید.
محققان تأیید میکنند که پیادهروی میتواند موجب پیشگیری از بیماریها و افرایش طول عمر شود.
غلهی مصرفی خود را درست انتخاب کنید؛ غلهی کامل به جای نان سفید، برنج و پاستای تصفیهشده یا بیش از حد فرآوریشده.
محققان معتقدند کمبود وزن ممکن است خطر یائسگی را در زنان افزایش دهد.