سلامت خواب
داشتن خواب شبانۀ خوب و کافی، امری دشوار است.
سلامت در محیط کار
حفظ سلامتی در محیط کار، به راحتتر انجام دادن کارها کمک میکند.
راه‌های ایجاد رابطۀ دوستی و حفظ آن
از سال ۱۹۸۰ تعداد آمریکاییهایی که میگویند کسی را برای صحبت کردن ندارند، دو برابر شده است!
فرزندآوری؛ کلید افزایش طول عمر
آن طور که نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد؛ فرزند، یکی از عوامل افزایش طول عمر است.
کار با پشتکار به جای خستگی
کار با پشتکار به جای خستگی آیا می‌توانید ۱۳۰ ساعت کار در هفته را تصور کنید ؟ خانم Mayer توانسته است این کار را انجام دهد. او حجم زیاد کار کردن را کلیدی برای موفقیت می‌داند. مایر همچنین عقیده دارد…
۵ راه برای افزایش میزان بهره‌وری در طول روز
چند چیز وجود دارد که ما می‌توانیم در زندگیمان کنترل کنیم؛ متاسفانه، زمان جز آنها نیست. اما فقط می‌توانیم کنترل کنیم که چگونه از زمان خود بهترین استفاده را بکنیم.
چرا اشکالات معدوی موجب استفراغ می‌شوند؟
سیستم بدن انسان به شکلی طراحی شده است که بتواند از خودش در مقابل مهاجمانی که به آن حمله می‌کنند محافظت کند؛ مهاجمانی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها. گاهی اوقات این عمل دفاع کردن می‌تواند تا حدی ناخوشایند باشد. با این…
صرع و تشخیص و درمان آن
بیماری صرع یک اختلال مزمن عصبی است که با حملات ناگهانی مکرر و بی دلیل(ناپایداری های الکتریکی در مغز) شناخته می شود و دامنه اش هم می تواند از فراموشی های لحظه ای جزئی یا گرفتگی سریع و کوتاه مدت…
آیا روزه گرفتن سطح سلامتی را بالا می‌برد؟
هلنا شروع به روزه گرفتن کرده است ولی نه به این علت که به مسابقاتش نزدیک است و باید به وزن خودش برسد یا نه به دلیل اینکه او با هم کلاسی‌هایش این قرار را گذاشته باشد. او فردی است…
بهترین تصاویر علمی هفته (۱۲)
از سقوط "پنجره‌ی آزور" گرفته تا رعدوبرق از فضا