پیروی از رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک، کلید‌های اصلی داشتن یک وزن ایده‌آل هستند. با این‌حال، برخی افراد، ترجیح می‌دهند از نسخه‌های دارویی که برای کاهش وزن وجود دارند استفاده کنند. باید بدانید که در عین استفاده از این…
الگوی خواب شبانه‌روز با توانایی تمرکز، برنامه‌ریزی و خلاقیت مرتبط است.
برخلاف شهرت منفی آن، همه ی انواع نگرانی ها مخرب و حتی بیهوده نیستند، زیراکه نقش افزایش روحیه داشته و درواقع مانند یک بافر (تعادل گر) روحیه عمل می‌کنند.
آیا به دلیل خوبی برای برخاستن از پشت میزتان نیازمندید؟
آیا می‌خواهید پوست نرم و انعطاف پذیری داشته باشید؟ مواد مغذی مراقبت از پوست در این مقاله می‌تواند به سلامت پوست شما کمک کند.
چگونه مى توانيم به چشم هايمان كمى (eyelove) علاقه و توجه نشان بدهيم؟! اينجا چندين راه براى نشان دادن علاقه و توجه به چشم هايتان وجود دارد: پس از نگاه كردن به صفحه نمايش كامپيوتر اندكى استراحت كنيد. هرگز لنز…
مغزهای پیر می‌توانند با استفاده از این مکمل‌ها مانند مغزهای جوان‌تر عمل کنند.
خبری خوب بر دوستداران فلفل تند و ماری‌جوانا؛ دانشمندان یافته اند که هر دوی این ها شمال ترکیبی هستند که سیستم ایمنی دستگاه گوارش و روذه ها را بهبود می بخشد.
در اين دنياى بزرگ واقعا كسى وجود ندارد كه تا به حال قهوه را امتحان نكرده باشد، قهوه همه جا مصرف مى شود ؛ به تنهايى در ايالات متحده آمريكا در مكان Starbucks به ميزانى تهمين زدند،( درسال ٢٠١٢ ، ١٠٩٢٤…
به نظر می‌رسد سوالی ساده با جوابی کوتاه باشد؛ اما پاسخ از آن‌چه انتظار دارید، پیچیده‌تر است. به کدام SPF کرم ضدآفتاب واقعا نیاز دارید؟ با ما همراه باشید.