صابون‌های آنتی‌باکتریال نه اثربخش‌ترند و نه حتی سالم‌تر!
چندی پیش سازمان غذا و داروی آمریکا صابون‌های آنتی‌باکتریال را ممنوع کرد؛ چون آن‌ها بهتر، پاکیزه‌تر و یا حتی بی‌خطرتر از صابون‌های معمولی نیستند!
آیا کم خوابی باعث چاقی می شود؟
“کم خوابی به مدت نسبتا طولانی باعث مشکلات متابولیسمی و میکروبی در روده می شود.” این عنوانی است که به طور خلاصه در ژورنال Molecular Metabolism منتشر شده است. برای سلامتی کامل جسمی، American Academy of Sleep Medicine هفت ساعت…
رابطه والدین و کودکان اوتیسمی
یکسری تحقیقات که اخیراً انجام شده نشان داد که جلسات آموزشی که برای والدین در نظر گرفته شده بود تا با فرزند مبتلا به اوتیسم خود ارتباط سالم بر قرار کنند به نتایج طولانی مدت می‌انجامد.
مصرف زیاد شکلات می‌تواند به سلامت قلب کمک کند!
مصرف زیاد شکلات ممکن است با کاهش یک سومی ابتلا به بیماری های قلبی همراه باشد!
ده ماده غذایی که دارای آنتی‌بیوتیک هستند(قسمت دوم)
در ادامه مطلب قسمت اول، به ۵ ماده غذايي داراي آنتی‌بيوتيک می‌پردازيم كه اثرات مفيدی بر روی سيستم ايمنی بدن دارند و در درمان بعضی بيماری‌ها كمک‌كننده هستند. ۵-قارچ‌ها برای افراد غیر پزشک این به نظر کمی متضاد می‌آید که…
هشداری جدی مبنی بر تجویز هورمون تستسترون
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از این پس ملاحظات جدیدی مبنی بر هشدار استفاده از تستسترون اعمال خواهدکرد. این تغییرات در راستای هشدار برای افرادیست که از دارو‌های تستسترون برای مقاصد غیر درمانی استفاده می‌نمایند.
بی‌خوابی و اضافه‌وزن
شواهدی روزافزون مبنی بر وجود رایطه بین چاقی و خواب ناکافی وجود دارد و می‌توان‌گفت سیر نزولی خواب متوسط و گسترش چاقی در چند دهۀ اخیر، نسبت به هم چندان هم بی‌ربط نیستند.
چاقی و اثر مخرب آن بر مغز نوجوانان!
امروزه چاقی در سراسر جهان به ویژه در جوانان فراگیر شده است. جوانان بزرگترین مصرف کنندگان مواد غذایی پر انرژی، قندی و چرب و نوشیدنی های شیرین هستند. سوخت و ساز بالا و رشد سریع در هنگام بلوغ در نوجوانان…
سیگار و سرطان؛ زنگ خطر به گوش می‌رسد
براساس بررسی جدید منتشرشده در JAMA Internal Medicine، در آمریکا حدود یک‌سوم مرگ‌و‌میرهای ناشی از سرطان در مردان و یک‌چهارم در زنان، مرتبط با مصرف سیگار است.
آيا ورزش قبل از صبحانه به كاهش وزن كمک می‌کند؟
به توصيه‌ی يكي از تحقيقات اخير، انجام تمرينات ورزشی روزانه قبل از مصرف صبحانه می‌تواند به مصرف كمتر غذا در طول روز کمک كند.