اگر تابحال زمانی که صبح از خواب بلند می‌شوید و درست وقتی که در پایان روز قصد دارید بخوابید، خود را وزن کرده باشید، به تفاوت اعدادی که نشان داده می‌شوند پی خواهید برد. علت چیست؟ با ما همراه باشید.
مراقبه (مدیتیشن) چیزی فراتر از یک احساس خوب و آرام شدن است و باعث عملکرد بهتر شما و تغییر در ارتباط میان ساختارهای مغزی می‌شود؛ این را ما نمی‌گوییم تحقیقات علمی نشان داده‌اند…!
شیوه ی صحیح مسواک زدن چگونه است؟ از چه نوع مسواکی باید استفاده کنیم؟ خمیردندانی که استفاده می کنیم چقدر مهم است؟ مسواک خود را هر چند وقت یک بار باید عوض کنیم؟ پاسخ این سوالات را در دکتر مجازی…
یک خبر خوب برای افرادی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند؛ محققان توانسته‌اند پروتئینی را کریستالیزه کنند که امیدوارند بتوانند به وسیله‌ی آن بفهمند وقتی در فردی وابستگی به نیکوتین ایجاد می‌شود چه تغییراتی در مغز او رخ می‌دهد.
همه ما از تاثیر کلسیم بر سلامت استخوان با خبریم. اما آیا می دانید کلسیم بر قلب چه تآثیری دارد؟ مطالعه‌ای که بر روی ۵۰۰۰ نفر در کره‌ی جنوبی صورت گرفته جواب سؤال ما را خواهد داد. مطالعات نشان داد افراد…
مدت کمی بعد از انتشار بازی پوک من (!Pokémon Go) در آمریکا، این بازی افرادی از تمام سنین را به خود جذب می‌کند و محبوبیت زیادی در شبکه‌های اجتماعی به دست می‌آورد. برای پی بردن به تأثیرات این بازی بر…
در این اینفوگراف با برنامه ورزش هفت دقیقه‌ای آشنا می‌شوید. با ما همراه باشید. بزرگسالان باید به طور میانگین در هر هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی انجام دهند. این میزان در صورت انجام فعالیت شدید قابلیت کاهش به میزان ۵۰٪…
ترمیم دندان آسیب‌دیده بیشتر مواقع با آمالگام (ترکیبی از جیوه، نقره، قلع و دیگر فلزات) انجام می‌شود اما اثرات بلند مدت جیوه بر بدن به تازگی مورد مطالعه قرار گرفته است. با ما همراه باشید.
دردهای ناحیه کمر و ستون فقرات از مهمترین مشکلات اقشار مختلف جامعه می‌باشند. انجام دسته ای از تمرینات ورزشی باعث تقویت عضلات پشت و کمر، شکم و عضلات پا می‌شود که این خود به تقویت حمایت از ستون فقرات کمک…
تقریبا ۵۰% مردم آمریکا از قرص های مکمل استفاده می کنند که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E هستند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که مستعد آسیب رساندن به…