۶ نوشیدنی و خوردنی طبیعی دیورتیک
مواد دیورتیک و ادرارآور برای خارج کردن آب و نمک اضافی از بدن بیشتر در افرادی با فشار خون بالا، یا با نارسایی قلبی یا اندام های ملتهب یا بیماران کلیوی استفاده می‌شود. مایع اضافی در بدن کار قلب را…
آیا عوامل ژنتیکی در توانایی ما برای کاهش وزن دخیل‌اند؟
شاید تأثيرات ژنتیکی برای افزایش خطر ابتلا به چاقی درست باشد، ولی بر اساس یک مطالعه‌ی جامع که اخیرا صورت گرفت مشخص شد که ژن‌ها تاثيری در توانایی شما برای کاهش وزن ندارند. افرادی که دارای ژن FTO هستند به…
نوشیدنی‌های انرژی‌زا؟ هرگز!
تا چه میزان از خطرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا آگاه هستید؟ با مطالعۀ این مقاله، در مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا تجدیدنظر خواهید کرد!
خطری جدید در کمین رانندگان و عابرین پیاده!
نتایج تحقیقاتی جدید نشان می‌دهد که بازی پوکمون گو (Pokemon Go) می‌تواند از دلایل رانندگی توام با حواس‌پرتی و سایر حوادث ترافیکی مرتبط باشد!هنگامی‌که در ماه جولای از این بازی رونمایی شد، پزشکان فراوانی به دلیل تاثیر این بازی در…
پنج عادت بد که سلامت چشمان شما را به خطر می‌اندازد
همه ما از حیاتی بودن عضوی بنام چشم اگاهی داریم؛ولی اغلب سلامتی ان را نادیده میگیریم.انجام کارهایی که نه چندان مضر به نظر می‌آیند،باعث بروز مشکلات بینایی می‌شود. با دانستن چند نکته ساده از انها محافظت کنید. ۱.نداشتن خواب کافی…
مواد غذایی که پس از ورزش باید مصرف کنید
این که پس ورزش، چه زمان و چه چیزی مصرف می‌کنید می‌تواند تاثیر زیادی روی بدن شما داشته باشد. بازیابی انرژی و بازسازی ماهیچه ها فاکتور بسیار مهمی برای داشتن بدنی سالم و آمادگی برای ورزش مجدد است. آلیسا رامزی…
راهکارهایی برای کاهش درد گردن
درد گردن دردی بسیار شایع است که سوای از ناراحتی‌های جسمی، می‌تواند موجب سردرد، بی‌حسی، خارش، سوزش و ضعف در بازوها و حتی مشکلات خواب و مشکل در چرخش سر شود. درد مزمن گردن می‌تواند خطرناک، و نشان از شرایط…
از رابطه‌ی چاقی و سرطان چه می‌دانید؟
با توجه به گزارشی از مؤسسه‌ی تحقیقات سرطان بریتانیا از هر ۴ نفر، ۳ نفر از ارتباط بین چاقی و سرطان بی اطلاع‌اند. این تحقیق در سراسر کشور مورد نظر، نشان داد افرادی که از لحاظ اجتماعی و اقتصادی در…
اقدامات لازم هنگام مواجهه با خون‌ریزی شدید
آشنا بودن با نحوه‌ی واکنش در مواقع خون‌ریزی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های اورژانسی است. آموزش برخی فرآیندهای پایه‌ای مانند CPR ویا مقابله با خون‌ریزی شدید، می‌تواند فرد را از کام مرگ نجات دهد. به‌علاوه کیت‌های کنترل خون‌ریزی که شامل مواردی…
غذایی که در زمان بیماری می‌خورید تعیین می‌کند که خوب خواهید شد یا نه!
شاید شما هم وقتی سرما خورده‌اید هوس سوپ مرغ کنید؛ احتمالاً دلیلی برای آن وجود دارد. مطالعه‌ای روی موش‌ها به این نتیجه رسیده است که تغییر دادن عادات می‌تواند برای نجات پاسخ ایمنی خود بدن در برابر انواع عفونت‌ها حیاتی…