دکتر مجازی - سلامت

آیا چربی باعث افزایش عمر می‌شود؟

آیا چربی باعث افزایش عمر می‌شود؟

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

۳ نکته برای تأمین خواب مورد نیاز به مغز

۹ نشانه که هشدار می‌دهد کودک معاینه چشم نیاز دارد

۹ نشانه که هشدار می‌دهد کودک معاینه چشم نیاز دارد

دو ساعت طبیعت گردی در هفته با احساس سلامت بهتر مرتبط است

۲ ساعت طبیعت گردی در هفته، با احساس خوشحالی و سلامتی بیشتر ارتباط دارد. مزایای مرتبط با سلامتِ وقت گذرانی در طبیعت، به خوبی اثبات شده و طبیعت، ظاهرا حس مشترکی را در همه‌ی ما بیدار می‌کند؛ اما تا به…

وعده‌ی غذایی که هوش را افزایش می‌دهد

تحقیقات نشان می‌دهد خوردن صبحانه باعش افزایش IQ می‌شود. کودکانی که هرروز صبحانه میل می‌کنند در آزمون هوش عملکرد بهتری دارند.  در مطالعه‌ی انجام شده کودکانی که صبحانه می‌خوردند در آزمون هوش ۵ نمره بیشتر از دیگر کودکان کسب کردند.…

هرآن چیزی که لازم است درباره آپنه خواب بدانید.علل، علائم، تشخیص و درمان

آپنه خواب یک اختلال خواب شایع است که در آن تنفس فرد مکررا متوقف می شود و در طول خواب شروع می شود. علائم آن شامل خواب آلودگی روزانه، خروپف با صدای بلند، و خواب همراه بیقراری است.