تحقیقات نشان می‌دهد خوردن صبحانه باعش افزایش IQ می‌شود. کودکانی که هرروز صبحانه میل می‌کنند در آزمون هوش عملکرد بهتری دارند. در مطالعه‌ی انجام شده کودکانی که صبحانه می‌خوردند در آزمون هوش ۵ نمره بیشتر از دیگر کودکان کسب کردند.…
برای اولین بار در کشور بسیج ملی کنترل فشار خون اجرا می شود.
استرس های شدید موجب بالا رفتن فشار خون می‌شوند.
آپنه خواب یک اختلال خواب شایع است که در آن تنفس فرد مکررا متوقف می شود و در طول خواب شروع می شود. علائم آن شامل خواب آلودگی روزانه، خروپف با صدای بلند، و خواب همراه بیقراری است.
ناباروری در حال افزایش است؛ اما به یکی از علل شایع آن، سندرم تخمدان پلی کیستیک ، توجه چندانی نمی‌شود.
روزه‌داری به مدت ۳۰ روز موجب افزایش سطح پروتئین‌هایی شد که در بهبود مقاومت به انسولین و حفاظت در برابر رژیم غذایی پر چربی و با قند بالا نقش مهمی دارند.
افزایش قندخون در دوران بارداری با وجود عدم ابتلا به دیابت دوران بارداری چاقی را در کودکان در سنین 5-7 سالگی افزایش می‌دهد.
میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی، کمتر از 3 گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است.
ضد آفتاب ها چندان هم دوستِ پوست شما نیستند!
فلج خواب که بختک نیز گفته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که فرد قادر به حرکت یا صحبت کردن در شروع خواب یا بیدار شدن نیست. این پدیده شایع نیست و هیچ گونه آسیب فیزیکی وارد نمی کند، با این وجود…