دکتر مجازی - سلامت

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

اشتباه رایج والدین که می‌تواند سلامت کودکشان را تهدید کند!

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله

میزان پروتئین مورد نیاز روزانه برای هر فرد چقدر است؟

روزی چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ ورزشکاران و بدن سازان برای بطری های شیکر پر از پودر پروتئین، بسیار مورد انتقاد قرار می‌گیرند – اما آیا واقعا مستحق آن هستند؟ مانند بسیاری از ما،آنها فقط سعی دارند بدن خود را به…

عوارض ورزش نکردن چیست؟ شاید سرطان!

برای همه ما این سوال ایجاد می‌شود که عوارض ورزش نکردن چیست ؟ورزش نکردن ارتباط بسیار نزدیکی با ابتلا به سرطان دارد-اما بسیاری از مردم آمریکا از این موضوع اطلاعی ندارند. در این مطالعه محققان دریافتند که تنها حدود سه…

۸ مورد از فواید سونا که از شنیدن آن‌ها تعجب خواهید کرد

۸ فواید غیرمنتظره سونا که شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اگرچه شواهد تاریخی در آمریکا زمین سخت را برای باور ما به فواید سونا آماده میکنند، منشا اصلی آن ها به طور عمده به اروپا نسبت داده میشود،…

اضطراب، پدیده ای ارثی

اضطراب: ارثی بودن بنیان های شیمیایی مغز کشف شده است. با بررسی مغز صدها میمون که از لحاظ ژنتیکی مرتبط بودند، محققان موفق به کشف شبکه ها و مناطقی از مغز شدند که در اضطراب دخیل هستند. آن ها هم…