چگونه میتوان با استفاده از امواج فراصوت کفیر را مؤثرتر کرد؟
کفیر در طول چند سال اخیر به دلیل فواید بالقوهی سلامتی به سرعت به شهرت رسید.
ارتباط روده و مغز مهم تر از چیزی که میپنداریم
امروزه ثابت شده است که رژیم غذایی پرنمک منجر به فشار خون بالا میشود که یک عامل خطر برای مجموعه ای از مشکلات سلامتی ، از جمله بیماری های قلبی و سکته مغزی است. اما در طول دهه گذشته، مطالعات…
چه غذاهایی از کبد محافظت میکنند؟
کبد مسئول شکستن کربوهیدراتها و سمزدایی بدن است.آن همچنین مئاد مغذی را ذخیره میکند.غذاهای زیادی وجود دارد که شخص میتواند برای محافظت از کبد مورد مصرف قرار دهد.
خواب بیش از حد چه تأثیری میتواند بر سلامتی داشته باشد؟
به تازگی در تحقیقاتی یافته شده است که خواب بیش از حد و یا کم خطر مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را افزایش میدهد.
آیا سویا برای سلامتی خوب است یا نه؟
اختلاف نظرهای بسیاری بر سر فواید و مضرات و ریسکهای استفاده از سویا وجود دارد به خصوص سویایی که از نظر ژنتیکی تحت دستکاری بوده است.
مصرف طولانی مدت فست فود، سیستم ایمنی را تهاجمی میکند
سیستم ایمنی دقیقا به همان روشی به یک رژیم غذایی پر چربی و پر کالری پاسخ میدهد که به یک عفونت باکتریایی پاسخ خواهد داد.
آلودگی ناشی از نور در عصر جدید ، از دلایل احتمالی بی خوابی و بیماری های مزمن
مطالعه جدیدی که برای اولین بار انجامشده ، ارتباط معناداری را بین مواجهه با نور های خارجی و مصنوعی در شب و بیخوابی گزارش میدهد . این آزمایش بر روی افراد مسن بزرگسال و با استفاده از داروهای خوابآور نشان…
روغن دانه ی کتان میتواند کلسترول مضر را کاهش دهد؟
رژیم غذایی چرب باعث افزایش سطح کلسترول میشود اما استفاده از انواع خاصی از روغنها مثل روغن دانه ی کتان میتواند از این اثرات منفی پیشگیری کند.
کنترل دیابت با کاهش مصرف گوشت
افراد مبتلا به دیابت با قطع مصرف فرآوردههای حیوانی کنترل دیابت و گلوکز را بهتر کرده و علاوه بر آن در کاهش وزن نیز بهتر عمل میکند.
نشانههای مربوط به کاهش سطح سدیم چیست؟
هیپوناترمی زمانی اتفاق میافتد که سطح سدیم خون بسیار پایین باشد. این وضعیت میتواند ناشی از نارسایی کلیه، نوشیدن بیش از حد آب و مصرف داروهای خاص باشد.