کمبود خواب در ژاپن: بیخوابی موجب مرگ می‌شود!
مردم عادی فکر می‌کنند که بیخوابی معمولا علامت چیزی دیگر است، مثلا رژیم غذایی بد یا سبک زندگی با فعالیت کم، اما ممکن است این تفکر اصلا درست نباشد.
ورزش به تنهایی میکروبیوتای روده را تغییر می‌دهد
فعالیت فیزیکی، مستقل از رژیم غذایی، ترکیب میکروبیوتای روده را به نحوی تغییر می‌دهد که تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (SCFA) را افزایش می‌دهد که برای سلامتی مفید است.
آیا دویدن باعث سلامت مغز استخوان می‌شود؟
دویدن صحیح و تحت نظر پزشک، باعث تراکم مغز استخوان و سلامت عمومی بدن می‌شود.
کاهش توانایی‌های شناختی: آیا سطح پایین سدیم خون می‌تواند ریسک فاکتور باشد؟
طبق مطالعه‌ی جدید منتشر شده در مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا، سطح پایین سدیم در خون با کاهش کارکرد شناختی در میان مردان سالم سالمند مرتبط است.
ویتامین ب ۳ می‌تواند به درمان آلزایمر کمک کند
ویتامین ب ۳ سابقا به عنوان جایگزینی برای درمان آلزایمر استفاده شده است.
۹ نشانه برای بیماری‌های لثه
اگر متوجه هریک از علائم زیر شدید، به دندانپزشک خود اطلاع دهید.
تغییر فصل تا چه حد در خلق‌خوی افراد موثر است؟
افسردگی فصلی بیماری موقتی است که به دلیل کمبود نور خورشید در پائیز و زمستان برای برخی از افراد اتفاق می‌افتد.
چه چیزی شغل شما را استرس‌زا می‌کند؟
آيا شما تمام انرژيتان را صرف كار خود مي كنيد اما نتيجه مطلوبى نمى‌گيريد؟ يك مطالعه در زمينه استرس شغلی بيان مى‌كند كه داشتن شغلي كه به آن علاقه داريد اما در ازاي انجام آن پاداش مناسبى دريافت نمى‌كنيد يك…
اثرات الکل بر مغز: آیا مصرف الکل برای مغز خوب است؟
آیا مصرف الکل فایده‌ای برای سیستم عصبی مرکزی دارد؟ در یکی از پژوهش‌های صورت گرفته بر روی موش‌ها ادعا شده است که الکل می‌تواند به پاکسازی ذهن کمک کند. مطالعه جدیدی که در مجله Scientific Reports منتشر شده است، ادعا نموده که سطح پایین مصرف…
ممکن است کولونوسکوپی به آپاندیسیت مرتبط باشد!
اگر چه سال‌های زیادیست که میزان بروز آپاندیسیت در ایالات متحده کاهش یافته‌است، هنوز هم این بیماری سالانه حدود 7 درصد از آمریکاییان را تحت تاثیر قرار می‌دهد