بهترین رژیمهای غذایی در سال ۲۰۱۸
با وجود رژیمهای غذایی مختلف برای انتخاب، چگونه میتوانید بگویید که کدام یک از آنها برای شما کارآمدتر است؟
رژیم غذایی که باعث کاهش اضطراب و افسردگی میشود
رژیم گیاهی و گیاهخواری (وگانها) با کاهش ریسک افسردگی و اضطراب ارتباط دارد.
قهوه بدون کافئین میتواند برای قلب مضر باشد
محققان میگویند، قهوه بدون کافئین ممکن است با افزایش سطح کلسترول خاصی در خون، بر روی قلب اثر منفی داشته باشد.
چگونه به طور طبیعی و سریع وزن کم کنیم
در حال حاضر رژیمهای بیپایانی از مکملها و جایگزینهای غذایی وجود دارند. این برنامهها ادعایی برای اطمینان از کاهش سریع وزن میباشند. ولی اغلب هیچ شواهد علمی صحیحی ندارند. با این حال، برخی از استراتژیهای حمایت شده توسط علم وجود…
آیا قهوه میتواند طول عمر را افزایش دهد؟
نوشیدن زیاد قهوه با کم شدن احتمال مرگ زودرس در ارتباط است.
چگونگی محافظت قهوه از قلب
کافئین موجود در قهوه با تاثیر بر حرکت p27 به التیام مشکلات قلبی کمک میکند.
چگونه رژیم غذایی چرب میتواند سرطان پروستات را گسترش دهد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد چگونه رژیم غذایی غربی، در ترکیب با عوامل ژنتیکی، میتواند باعث گسترش تومورهای پروستات شود.
رژیم غذایی محدود میتواند خطر نقایص مادرزادی را افزایش دهد
رژیم غذایی حاوی میزان کم کربوهیدرات در دوران بارداری ممکن است خطر نقایص مادرزادی تولد را به میزان 30 درصد افزایش دهد.
برنج طلایی تراریخته در ایالات متحده تأییدیه FDA را گرفت
مصرف این ماده نیمی از میزان مصرفی روزانه توصیهشده از ویتامین A را تامین میکند.
خودداری از خوردن غذا بعد از ساعت سه بعد از ظهر سودمند است
خوردن تمام وعده هاى غذايى در يك بازه ٦ ساعته مانع ابتلا به ديابت مىشود.